Escuro
NO BRAIN NO GAIN
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“No brain no gain”, porque o treinamento que dá resultados é uma intervenção que precisa ser extremamente pensada. Não é tão simples assim. Não EXISTE fórmula do sucesso!\nKnowledge is power!!!
DESAFIO AO VIVO - FLEXÃO
1:34:46
8 meses atrás
Comentários
Rafaela Lala
Rafaela Lala Hora atrás
MARCÃO ADORO VC, TU É FODA! RESULTADO TA DANDO 👊
Douglas Junior 8114
Da hora esse opala heim meu , e sua academia e um sonho , porra muito completa!!!!iria passar o dia todo nela se eu tivesse uma assim em casa , eu tenho uma mini academia que pra min já é top imagina uma dessas!!!! Forte abraço!!!
Douglas Junior 8114
Douglas Junior 8114 25 minutos atrás
Sim eu sei , Mas é bem top !!!! Se não morasse tão longe iria aí conhecer mas estou bem Floripa mano kkkkkkkk !!! Forte abraço e sucesso aí!!! Te acompanho sempre vc e um cara do bem !!!!! Tmj!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 38 minutos atrás
valeu mano, opalao e sinistro, academia aqui e aberta ao publico apesar de ser na minha casa.
The Big Vini
The Big Vini 2 horas atrás
Marcão fiquei 11 meses sem treinar voltei dia 4 de janeiro hoje e dia 19 de janeiro e já ganhei 3kg( claro q não foi só de músculo né kkk), no tempo parado perdi 20kg, tinha 90, mas nós 90 eu tinha ciclado (antes da hora) acha q e possível eu chegar nos 90 dnvo de forma natural agora e só após isso ciclar? Tenho 1,90 de altura
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 39 minutos atrás
nao tem como eu saber isso irmao, mas vai firme ai 90kgs pra um cara da sua altura nao e nada anormal, entao pode ser que sim, depende tb do bf, tudo e relativo
Ricardo Oliveira
Ricardo Oliveira 7 horas atrás
Boa Marcão vcs são humildes demais 👏👏👏👏👏
Fabio Brazuca
Fabio Brazuca 8 horas atrás
Resultado tá danu kkk
Belarmino Fernandes
Belarmino Fernandes 8 horas atrás
Burros , vai estudar.
Felipe Reis
Felipe Reis 10 horas atrás
Fazendo cardio e ouvindo esse papo, muito foda, parabéns, depois vão falar que é bomba kkkkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 horas atrás
depois vao falar que foi sorte. rsrs
Rafael Reis
Rafael Reis 14 horas atrás
Tá cheio de synthol dentro e fora do braço.
Ronie Novais
Ronie Novais 14 horas atrás
Dicas pra quem tem lipomastia que é o acúmulo de gordura no peitoral do homem? Algum remédio ajuda?
Ronie Novais
Ronie Novais 15 horas atrás
Pra quem tem lipomastia, gordura no peito, oqur você recomendaria? Tamoxifeno, vamos supor que o cara toma 1 por semana, vale apena?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 horas atrás
lipomastia e so secar amigo, faz dieta de verdade, que sai, se nao sair e pq nao e lipomastia.
ALINE -
ALINE - 17 horas atrás
Vou usar essas dicas pra aumentar minha "testo" naturalmente .(Obs: sempre fui natural, mas não acho meu "shape" medíocre não kkkk 😂)
Emerson Lopes
Emerson Lopes 19 horas atrás
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 4 horas atrás
noix
Stuart Mineiro
Stuart Mineiro 20 horas atrás
Malhar antebraço que é bom nada néh?!
José Lucas
José Lucas 20 horas atrás
O maluco tá morrendo sentado velho...é uma acetona humana
Koliver76
Koliver76 20 horas atrás
Acho q se o braço dele nn fosse inchado ele seria gordo Só acho
wattie
wattie 17 horas atrás
eu tenho ctz olha o tamanho da barriga dele sem essas bombas ele seria um tiozao gordo
Carlos Felippi
Carlos Felippi 21 hora atrás
Malha pescoço Marcão! Pra v c da resultado
Wallace De Souza
Wallace De Souza 21 hora atrás
BRABO
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
demais.
Cretino
Cretino 22 horas atrás
Obrigado pela honestidade Marcão
BRUNO MONTEIRO
BRUNO MONTEIRO 22 horas atrás
Q cotovelo e esse Marcão
Cristiano Martins da Silva
Top! Marcão. 🏋️
Luiz Fernando Lazzarin
Kimbo slice ficou mais claro. Kkkkkk
gerson rodrigues
gerson rodrigues Dia atrás
Traz o Bruno Pina Pra ver como ta o shape
gerson rodrigues
gerson rodrigues 20 horas atrás
😂😂
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
q shape?
Alexandre Salles
Alexandre Salles Dia atrás
Que porra é essa no Cutuvelo dele?
JV Marachûá
JV Marachûá Dia atrás
Deixa o Marcão falar porra
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
deixa o cara falar ele e o entrevistado
Cleomagno Ferreira
O maluco é braboooo 😎
Ectofrango *
Ectofrango * Dia atrás
Sou fã dos 2 !
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
boa, valeu.
Samuel R.
Samuel R. Dia atrás
Cara o Marcão pode ser humilde mas dizer que ele não usa as paradas, aí não é verdade, mas não é verdade mesmo. Até pão precisa de fermento para crescer. Não desmereso ele, cada um com seu jeito.
Luiz Magon Oficial
Resultado tah dando! kkkkk 😁😆👍
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
resultado ta dando sempre.
Nelson Alcantara
Nelson Alcantara Dia atrás
Então o segredo é o descanso? Descansotropin só se for!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 17 horas atrás
@Nelson Alcantara nao e assim tb nao, tem q ser bom em tudo, dieta, treino, descanso, danones. kkkkk
Nelson Alcantara
Nelson Alcantara 20 horas atrás
Tô ligado Marcão, só de brincs. Vc ta grandão de tanto descansar que tô ligado kkk.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
pior que o descanso e realmente tao importante qnt o resto amigo.
Luiz Henrique
Luiz Henrique Dia atrás
Cadê o João dos venenos!!🤣🤣🤣
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
ta na casa dele em Curitiba.
Helvis RibeiroOficial
Gostei do feat e bate papo. Resultado tá dano
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
top demais.
Andre Eurick
Andre Eurick Dia atrás
Resoltado tá dando hehe 💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
resultado ta dando sempre.
Fernando Oliveira
Galera vamos ajudar canal.do Marcão galera cara só traz informação top , Marcão parabéns pelo seu sucesso e humildade irmão Deus lhe abençoe meu amigo
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
valeu irmao. TMJ
Francisco Sousa
Francisco Sousa Dia atrás
sou fan do Marcão
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
valeu irmao. TMJ
Deise Luci
Deise Luci 2 dias atrás
Muito bom! Tô doida para ver o Meme!
NICE HELENA MONTES DE OLIVEIRA BRANDÃO
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Amei!!.. Que lindos Que delícia! Parabéns os dois! Belas atitudes! Deus continue abençoando vocês e sua família canina. Beijinhos👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙇🏼‍♀️🙏🏻🙇🏼‍♀️💪🏻💪🏻💪🏻💞💋💞💋
Scarpelli Pires
Scarpelli Pires 2 dias atrás
Talk Show do resultado ta dano haha
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
fazer um podcast em breve.
Marcus Vinicius Viana dos Santos
Tem Marcão falando de veneno tem Like! Parabéns pelo trabalho
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
valeu irmao. TMJ
Maria Lucia Montes
Maria Lucia Montes 2 dias atrás
Muito orgulho de vocês Kulino e Tonton! Trabalho maravilhoso de vocês, coração de vocês maior que o próprio "juggernaut". Vocês são e sempre serão, muito iluminados por Deus!🙏 Amo muito vocês!😍😘
Denise Dumont
Denise Dumont 2 dias atrás
Não tem jeito. Acabo sendo repetitiva. Show de vídeo. Dois super atletas simpáticos, e colocando a moçada pra pensar e entender que muito mais que músculos tem wue ter responsabilidade com o corpo e a mente.💪👊
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
exatamente, e isso ai.
Leo Rodrigues
Leo Rodrigues 2 dias atrás
Tudo anotado kkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
noix
Matheus Spina
Matheus Spina 2 dias atrás
Melhor vídeo! O grande encontro! 😂
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
o meme que fez historia na sua versao atualizaa.
Gear Natto
Gear Natto 2 dias atrás
Monstro💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
valeu irmao. TMJ
Agmar Vieira
Agmar Vieira 2 dias atrás
Esse Marcão é uma figura!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
valeu irmao. TMJ
Derivaldolealdasilva Leal
Valeu pelo vídeo Marcão tamos juntos mano abraços
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
valeu mano
Dalton Souza
Dalton Souza 2 dias atrás
Kkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
noix
Marcos Souza
Marcos Souza 2 dias atrás
Perder noite e tomar álcool fode tudo.....
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
com certeza amigo
Marcos Souza
Marcos Souza 2 dias atrás
É aí Marcão meus parabéns pelo 100k
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
valeu, rumo aos proximos 100k.
João Benez Marino
João Benez Marino 2 dias atrás
Kkkkkkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
noix
marcio bjornsson
marcio bjornsson 2 dias atrás
To assim me chamam de gordo mas o renan.nao ta kkk e foda esse povo
marcio bjornsson
marcio bjornsson 2 dias atrás
Renan ta gordao off pesado kkkk
Luciano Borgo
Luciano Borgo 2 dias atrás
Durmo de 4 a 5 h por dia, então não vou conseguir melhorar muito meu físico... Perdi 15 kg e agora estou querendo ganhar massa magra, mas minha rotinha de trabalho é ibtensa muito tempo em pé... So temho tempo p treinar das 06:00 as 06:30 da manhã... Será que só com deposteron consigo evoluir mais rápido? Tem como passar algumas dicas pro meu caso?
Luciano Borgo
Luciano Borgo 21 hora atrás
@NO BRAIN NO GAIN obrigado. Tmj
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
infelizmente nao tem muito o q fazer, sono ruim, pouco tempo pra treinar, faz seu melhor e vai com paciencia pq vai demorar mais um pouco do q o normal.
vladimir pires
vladimir pires 2 dias atrás
Marcão monstro
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
valeu irmao. TMJ
Jorge mathias
Jorge mathias 2 dias atrás
Comprei com o piere , WhatsApp dele 41-9562-4895 sou atleta de RJ , único que fornece AES , GH , coisas top pra minha preparação e o piere
Jorge mathias
Jorge mathias 2 dias atrás
Comprei com o piere , WhatsApp dele 41-9562-4895 sou atleta de RJ , único que fornece AES , GH , coisas top pra minha preparação e o piere
Maurício Rezende
Maurício Rezende 2 dias atrás
Ficou pequeno Marcão,kkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
lesionado, voltando, e o angulo nao me favoreceu.
andreylorens
andreylorens 2 dias atrás
👊🏻👊🏻👊🏻
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
boa man.
Road Killer
Road Killer 2 dias atrás
Marcão humildade e disciplina sempre. Que cara sensacional que tu é mano! O mais tri é que tu ainda dispõe um tempo do teu dia pra ler as msgs e responder aos fãs. Satisfação demais Abraço 💪💪💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
sempre que posso sim. valeu mano. TMJ
Apaixonado Por motos
Apaixonado Por motos 2 dias atrás
Resultado tá dando 🤣🤣 Marcão fera
Apaixonado Por motos
Apaixonado Por motos 17 horas atrás
Máquina 👏🏻👏🏻🔥
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
resultado ta dando sempre.
Iago Pereira
Iago Pereira 2 dias atrás
Show! 🤜🤛
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
noix
Sandro Meira
Sandro Meira 2 dias atrás
Mano eu já gostava de treinar agora vó estora a carcaça vó fica mostro
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
pra cima irmao.
daniel machado
daniel machado 2 dias atrás
Marcão É Humildade Demais ... Parabéns pelo Canal ! ! ! Rumo aos 500 Mil ... 💪🏾😝
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
bora uai, conto com a ajuda de todos pra isso. e noix
And
And 2 dias atrás
Renan ta maior que o Felipe frango.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 17 horas atrás
@And TMJ parceiro
And
And 20 horas atrás
@NO BRAIN NO GAIN so vou ser mais um na multidão. Mais sou seu fã marcao principalmente pela sua tranquilidade.abracao. valeu me responder.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
ta mesmo.
Flavio Batista
Flavio Batista 2 dias atrás
Cara tem que treinar antebraço tá ridículo e aquela medição que fizeram no outro vídeo totalmente errada kkkkkkkkquerem enganar quem
Eduardo Andrade
Eduardo Andrade 2 dias atrás
Marcao fera. Show sempre grande e defenido.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
valeu irmao. TMJ
Bruno Santana
Bruno Santana 2 dias atrás
“E DÊKA” (Marcão, 2021)
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
kkkk, e isso ai
Pedro Henrique
Pedro Henrique 2 dias atrás
Eu tomando uma crescendo a barriga e curtindo o vídeo
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
cada um na sua, se esta feliz assim, ninguem pode te julgar.
Valciney Dos Santos Rios
Kkkk esse Marcão manda a moral
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
tem q ser uai
Claudius
Claudius 2 dias atrás
Kkkk Marcão mito !!!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
valeu irmao. TMJ
king jhon
king jhon 2 dias atrás
Parabéns e que cresça muito mais.....
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
sempre, valeu
Reyfson Leal
Reyfson Leal 2 dias atrás
Faltou só o Scarpelly " Pra ficar grande a primeira coisa que tem que fazer é um ciclo cara***, tem que ciclar não tem jeito..."
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
na verdade faltou o felipe franco, que estava viajando no dia, ele que fazia parte do meme.
Gustavo Rodrigo
Gustavo Rodrigo 2 dias atrás
Esse meme marcou...
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
ate hj e o mais top, kkkkk
Pé duro
Pé duro 2 dias atrás
Conteudo Ótimo .
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
valeu irmao. TMJ
lwx antifa
lwx antifa 2 dias atrás
Da pra crescer natural mas tem um limite
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
depende ate aonde vc quer crescer e qual BF quer ficar.
marcio bjornsson
marcio bjornsson 2 dias atrás
@Dalton Souza o renam ta Gordo retido e so comer treinar e tomar deca e dura ja eras
Dalton Souza
Dalton Souza 2 dias atrás
Creio que da para ficar com o shape parecido com o do Renan, mais igual ao Marcão, impossível.
marcio bjornsson
marcio bjornsson 2 dias atrás
Vai sonhando
mendy attias
mendy attias 2 dias atrás
Renan seguiu suas dicas 😊 Muito legal Marcão "resultado tá dando p geral" 💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
seguiu as dicas, resultado ta dando neh.
WILLIAM ALVES
WILLIAM ALVES 2 dias atrás
FICAR GRANDE 👊
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
bora pra cima.
Felipao Fal
Felipao Fal 2 dias atrás
💪Da hr Marcão. Faz mais vídeos como esse. Parabéns pelos 100mil👏👏 pela sua humildade e sabedoria vc vai longe..🙌💪🙌
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
obrigado irmao, vms sim. e noix
Victor Kelly
Victor Kelly 2 dias atrás
100 mil 👏👏👏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
proxima meta 200mil agora. bora.
B9 ninguemdorme
B9 ninguemdorme 2 dias atrás
Resultado ta dando 🔥💪🏻
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
resultado ta dando sempre.
Eric Dias
Eric Dias 2 dias atrás
Ué,agora que vi que lançou agora kkkkkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 21 hora atrás
foi uai domingao.