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COMO FUGIR DO REBOTE APOS UMA PREPARAÇAO - NO brain NO gain 

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Bate papo sobre o famoso rebote que todo atleta tem (uns mais outros menos) e como evitar um rebote excessivo a ponto de atrapalhar seus proximos treinos.

Publicado em

 

10 Mar 2019

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Comentários 23   
Thiago nascimento
Thiago nascimento Anos atrás
Marcão, tenho uma dúvida, sai do campeonato à 1 semana, e acabei exagerando, estou com os mesmo problemas que o rapaz que citou, inchaço e dores nas canelas além da retenção, o que é isso? E como resolveu?! O canal é show demais , sou fã!
Camilo Fabiano Dias Neto
top top top
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
valeu mano, TMJ
shao shamo osakas
shao shamo osakas Anos atrás
Canal bom Marcão,, sucesso 🤓💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
valeu irmao, TMJ
Gabriel José Monteiro
Marcos, o que você acha da dieta cetogênica? É parecida com o que os fisiculturistas usam na nos últimos momentos?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
n curto, e se for pra natural sem chance, problema esse tipo de dieta e arriscado ter compulsao alimentar.
caolhojack2010
caolhojack2010 Anos atrás
Que deltoide é esse mano??!!!!!
Bruno Anjos
Bruno Anjos Anos atrás
Como eu não descobri esse canal antes ??!?
quando vc estiver lendo comentarios eu estarei la
Não sei se estou sendo infeliz na minha afirmação mas, seu ombro é o maior que eu ja vi no fisiculturismo kkk.
Luiz
Luiz Anos atrás
Sou um mero entusiasta que gosta de saber mais a respeito do corpo e do esporte e lhes digo, vocês merecem muito mais publicidade do que o que tem, ótimo trabalho o canal 👊
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
muito obrigado irmao, tudo que pedimos em troca e deixar o like e nos ajudar a divulgar o canal e os videos.
João Neto
João Neto Anos atrás
Que vídeo do caralho! Valeu por toda informação no formato de bate papo.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
valeu mano, tmj. e noix
Victor Amaral
Victor Amaral Anos atrás
Synthol
Leandro Ribera
Leandro Ribera Anos atrás
Foram quase 20 kgs de rebote, mas o rodízio de carne foi por causa que era meu niver, da um desconto kakakakka e teve rodízio de pizza tbm kakakakakak
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
entao vc cagou duplamente na parada, kkkkk
Paulo Pitombeira
Paulo Pitombeira Anos atrás
Top
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
e noix, tmj irmao
Moises Portella angelo
Canal top eu tenho uma dúvida olhaso vece voce consegue me entender meu corpo produz estradiol ou enzimas aromataze porq CE meu corpo precisa da testosterona pra CE com verte em estradiol como vote estradiol anto e testosterona baixa quando paro de toma testosterona porq CE o estradiol precisa da testosterona pra enzimas aromataze fase a testosterona vira estradiol como ele pode ta alto com testosterona baixa ou meu corpo produs estradiol sem CE pela com versão em testosterona adoro cel canal top
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
@Moises Portella angelo valeu, tmj, ajuda divulgar nosso canal e nossos videos.
Moises Portella angelo
@NO BRAIN NO GAIN grato porte metirado essa dúvida com tinua assim cel canal e bom de mas
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
bom vms la, se eu entendi sua duvida, seguinte, primeiro que sim seu corpo produz estradiol independente de qlq coisa, e outra coisa e vc usou testosterona seu corpo aromatizou essa testosterona em estradiol deixando ele alto, vc parou de usar testosterona, sua produçao natural esta inibida logo sua testosterona vai cair, e nao necessariamente seu estradiol cai, pois o que ja foi convertido ja esta la, vc so nao vai mais converter e talvez quem sabe com algum tempo ou usando algum IA vc aos poucos vai abaixar seu estradiol e normalizar ele.
Carlos Teekarllos
Carlos Teekarllos Anos atrás
Tooop!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
valeu Teekarllos, tmj
Sandra Cristina
Sandra Cristina Anos atrás
Mais uma vez veio como uma mensagem divina kkkk amo esse canal
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
obrigado Sandra, tmj, ja deixa o like ai pra nos.
Jhonny Santos
Jhonny Santos Anos atrás
Boa noite tá gigante Marcão Parabéns
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
valeu mano, tmj!!
Jackson costa
Jackson costa Anos atrás
Vou esperar ansiosamente pelo próximo vídeo! Que canal top demais 😍😍
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
opa valeu irmao, sempre que possivel pra nos ajudar deixa o like e compartilha com os amigos nossos videos.
Jonas Melo
Jonas Melo Anos atrás
Aonde o Marcão vai parar??? Hahahahah tá gigante
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
opa, como disse, falta ainda 8 semanas de off pesado +1 semana pra fechar esse off
Claudio villas
Claudio villas Anos atrás
MARCÃO TÁ GIGANTE
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
opa, ta ficando, falta ainda mais 8 semanas de off pesado e +1 semana pra fechar.
Claudio villas
Claudio villas Anos atrás
AQUELE ABRAÇÃO PARA OS DOIS
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
muito obrigado amigo, tmj
DICAS E TREINOS
DICAS E TREINOS Anos atrás
conteudo show
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
bom demais, ajuda ai divulgar o canal. abrax!!!
TREINO E SAÚDE EM DIA
Melhor canal de todos, muita informação valiosa
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
isso ai mano, ajuda a divulgar pra crescer o canal, valeu!!!
Cleison Lima
Cleison Lima Anos atrás
Cara, esse canal de vcs é top. É o shape do marcos tá show..👊👍
sabedor vida
sabedor vida Anos atrás
@Cleison Lima , o cara é grande demais...
Cleison Lima
Cleison Lima Anos atrás
@sabedor vida o shape dele com certeza tá melhor que o seu..
sabedor vida
sabedor vida Anos atrás
puxa saco, o que é shape show pra vc?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
boa, ajuda a divulgar nosso canal sempre, valeu!!!
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