Escuro

COMO IR SHAYPADO PRO ROLE - NO brain NO gain 

Inscrever-se
Visualizações 41 mil
99% 410 3

Aprenda como mudar drasticamente seu shape pra chegar shaypado no role (finalizaçao dos bodybuilder)

Publicado em

 

20 Jun 2019

Compartilhar:

Compartilhar:

Baixar vídeos:

Carregando o link.....

Adicionar a:

Minha playlist
Assista mais tarde
Comentários 100   
Jucelialex Oliveira
Jucelialex Oliveira 25 dias atrás
Vidião top👏👏👏👏👏👏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 25 dias atrás
videozao fica melhor, rsrs. valeu
Evoluir Sempre
Evoluir Sempre 2 meses atrás
Vocês sao foda
Evoluir Sempre
Evoluir Sempre 2 meses atrás
No brain no gain e canal Rômulo jogaib sao os melhores
Victor Emanuel Lara
Victor Emanuel Lara 2 meses atrás
Rapazes, quando vocês mencionam a ingestão de água é correto considerar o tipo de alimentos ingerido ou apenas ela na forma líquida? Isto é: alguns alimentos cozidos também possuem mais água se comparados a outros. Ex: aveia crua e batata doce cozida. A aveia "não tem água" se comparada com a batata doce.
Fabricio Rodrigues
Fabricio Rodrigues 3 meses atrás
Eu no rolê tomo uma vodka fico mais seco que o Saara sem fazer porra nenhuma e um monte se bombado paga um pau fodasse nasci com a genética kkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 meses atrás
devia aproveitar a genetica pra treinar serio, fazer dieta e ser um cara foda no bodybuilding.
Pedão
Pedão 3 meses atrás
Muito massa a resenha e excelente tópico. Vou fazer o carb up na praia com skol e camarão frito
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 meses atrás
kkkkk
gustavoxin pires
gustavoxin pires 3 meses atrás
Qualidade no conteúdo
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 meses atrás
TOP
Thieres Gomes
Thieres Gomes 4 meses atrás
Vocês são brabos 😵😵
adilson Araujo
adilson Araujo 6 meses atrás
Marcão o Bruno ainda é seu coach?
Alexsandro barreto
Alexsandro barreto 7 meses atrás
Canal diferente Sou fã. Parabéns monstros 👊🏻💢
ĽınsZ -FPS-
ĽınsZ -FPS- 7 meses atrás
O bagulho é desidratar com bebida alcoolica kkkkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
@ĽınsZ -FPS- foi exatamente assim com o marcao, ate pq ele nunca bebe, entao qlq coisa ele ja ficaria alterado.
ĽınsZ -FPS-
ĽınsZ -FPS- 7 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN Ja vi alguns atletas usarem isso, mas como geralmente o cara ja ta debilitado nao consegue ingerir mais q 2 doses duma vodca boa e continuar de boa
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
marcao mesmo usa isso nas suas finalizaçoes.
1234 534
1234 534 7 meses atrás
Tem Lula bombado com bonézinho de sem terra tem like
Marombeiros De Plantão
Tem Motivação tem Like brdesk.info/like/video/q26zq5W4p7-qlpo
Adriano Raimo Consultor APVS
Vou falar uma coisa, espero que nao levem a mal! Eu amo os conteudos de voces, só que as vezes muito grande, se necessário quebrem em 2.
Adriano Raimo Consultor APVS
NO BRAIN NO GAIN como eu disse, não levem a mal! Comentário troxa mesmo, pq eu assisto mas às vezes a galera não termina por conta disso. Do mais deixo meus parabéns por toda transparência e objetividade nos vídeos! Vocês são foda e você sabe né: RESULTADO TÁ DANDO KKKK
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 8 meses atrás
top amigo, to ligado mas e q infelizmente esse tipo de video nao tem como cortar muita coisa, mas valeu.
Kaio Mendes
Kaio Mendes 8 meses atrás
Informação de graça e o povo ainda reclama do tamanho do vídeo? Pqp povo chato do carai, vai ver novela fi quem ta reclamando.
Ricardo Tiago Goncalves De Souza
Obrigado pelo conhecimento.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 8 meses atrás
TMJ irmao
NataN Plays
NataN Plays 8 meses atrás
Carai viado assisti 41:06 e nem vou aplicar isso, mas ADORO CONHECIMENTO. Por isso que estou amando tanto a área cara. Penso até em fazer Ed Física pra trabalhar na área, o problema é o trauma que tive no curso de Ciências da Computação KKKKKKKKK
Murilo Tank
Murilo Tank 8 meses atrás
Exxperience é pra galera das antigas heim Marcão kkkkkkkkk legal irmão, conteúdo maravilhoso
Hermes Godinho da Fonseca
Cai desmaiado lá savassi kkkkk ficou sem carteira celular tênis.....
Hermes Godinho da Fonseca
Melhor canal maromba. Profissional. Nada de novelinha.
Alexandre Teixeira Coelho
Desculpa mas isso não é saúde, o cara tá sentado e conversando e já tá ofegante.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 8 meses atrás
mas que horas falamos que era saude?? pesar 125kgs+ e dificil ne, obviamente q nao e nada normal.
Sempre que você ler os comentários eu estarei la
Bom vídeo, Chefe, eu tenho uma dúvida, no espelho com claridade eu tenho um corpo "massa" aparece todos os gomo com facilidade e tals, não sou magrao, mas em espelho sem claridade minha barriga fica normal kkk, é normal isso? Ou falta abaixar mais o bf?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 8 meses atrás
kkkkk, q pergunta irmao, todos sabemos que luz, posiçao, etc, etc, sempre muda a percepçao de algo, nao e atoa que campeonatos de fisiculturismo a luz do palco e uma das coisas mais importantes.
VIDA DIVINA
VIDA DIVINA 8 meses atrás
Conhecimento de ouro! Parabéns
R Milka
R Milka 9 meses atrás
baita aula!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
top irmao
Marcos Baratela Jr
Marcos Baratela Jr 9 meses atrás
janeiro de 2020 quem mais ta na saga do shape?
Foss Foss
Foss Foss 9 meses atrás
Por que orlof?
Alex Mutante
Alex Mutante 9 meses atrás
Perdeu bic mac frango kkk
G7 B
G7 B 9 meses atrás
Careca É muito loco... bugadão de esteróides
cellondon
cellondon 9 meses atrás
Alguém tem o contato desse treinador pra uma consultoria?? Valeu
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
qual deles?
Diego Andretta
Diego Andretta 9 meses atrás
Vodka é a substância licita para tirar água !
VH 2.0 VITÃO
VH 2.0 VITÃO 9 meses atrás
Responsabilidade muito grande pra realizar essa estratégia de atleta
Vitor Higa
Vitor Higa 9 meses atrás
Você é o único atleta que não fala mal de quem treina pra pegar mulher
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
bom cara, cada um com seus objetivos, aposto que maioria dos atletas começou a treinar pra pegar mulher, e acabou curtindo e seguindo carreira, kkkkkk
Maciel
Maciel 9 meses atrás
Top o canal ! Vou malhar com vocês kkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
se for de BH e so colar na academia do marcao
Fabiano Bedim
Fabiano Bedim 9 meses atrás
melhor canal da maromba 🤝🤝
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
opa, TOP meu amigo, valeu
xnd play
xnd play 10 meses atrás
tem lula da maromba tem like
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
vcs sao muito criativos, rsrs
Juares Teixeira
Juares Teixeira 10 meses atrás
Faz um vídeo falando sobre lesão ? Como evitar e como tratar...
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
temos um video que fala um pouco sobre lesao sim, da uma olhada ai irmao, mas depois a gnt faz outros videos sim sobre lesao.
Manuel Robson Nery Ferreira
Salveeeeeeeee Salveeeeeeeee Abençoado. Boa Tarde Amigo.. Tenho Uma Pergunta Ah Fazer. Venenos Veterinário é Melhor ?. Usei Androgenol . Bom Tempo Da Minha Vida.. Agora Estou Estudando Pra Usar Uma Sintonia Não Pra Qualidade e Volume. Boldenona Veterinária Enantato Testo Veterinária. GH Veterinário... BCAA. Creatina... Por Gentileza Irmão Pode Me Auxiliar Neta Situação.. Obrigado Pela Humildade 🙏👍😁
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Manuel Robson Nery Ferreira TMJ irmao, e noix
Manuel Robson Nery Ferreira
@NO BRAIN NO GAIN Salveeeeeeeee Salveeeeeeeee Abençoado Muito Obrigado Pela Humildade 🙏👍👊. Deus Abençoe Grandemente Sua Vida.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
msm substancia, o q pode alterar e so as mg de cada um, talvez os veterinarios vem com mais mg, mas basicamente e msm coisa
Helogika
Helogika 10 meses atrás
Qual ê o segredinho ? Oxandrolona, Stano e o outro qual é ?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
assiste os ultimos videos de competiçao do marcos juggernaut q vc vai descobrir, rsrs.
dead pres
dead pres 10 meses atrás
É engraçado quando um cara de 100kg fala que tem shape de praia... Cara... Tem pelo menos uns 20 a 30kg que você acorda com shape TOTALMENTE diferenciado e dorme com o shape 100% acima da média todos os dias.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
nao entendi.
Thiago Bonbadin
Thiago Bonbadin 10 meses atrás
Isso ai serve pra natural, desculpa a ignorância, aquele abraço
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Douglas costa pq vc vai definhar, vai ficar mais com aparencia de magro do que de forte definido.
Douglas costa
Douglas costa 10 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN por que?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
servir ate serve, mas nao e muito recomendado ne.
Ricardo Da silva
Ricardo Da silva 11 meses atrás
Vcs são foda sem papa na língua kkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 11 meses atrás
sem mimimi, preto no branco.
moises menezes
moises menezes 11 meses atrás
Sensacional
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 11 meses atrás
TOP irmao
Fernando Oliveira
Fernando Oliveira 11 meses atrás
Treinei de segunda a sabado nunca deixei de ir sempre treinando serio , pesava 95 quilos , descobro que sou hipertenso e tenho prolapso da válvula mitral, nunca usei nada nada nada nada , parei de treinar 2 meses estou pesando 77 quilos
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 11 meses atrás
@Fernando Oliveirapoise mano, para mais nao, vai indo aos poucos recupera um pouco o shape
Fernando Oliveira
Fernando Oliveira 11 meses atrás
Obrigado , acabei de treinar primeiro dia depois de 2 meses é muito prazeroso mas ao msm tempo frustrante quando se olha no espelho e ve lembrar como era antes e como estou agora , nao era nem 1% igual vc mas ja estava ha anos treinando de segunda a sabado 6 dias por semana , bom é isso ai espero que consiga nem que for fazer "fisioterapia" mas vou continuar obrigado .
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 11 meses atrás
@Fernando Oliveira acredito que nao existe tecnica pra isso, o q teoricamente vc pode fazer e treinar mais de boa, descansando bem entre as series, pra nao aumentar muito sua pressao arterial e nem acelerar demais seus batimentos.
Fernando Oliveira
Fernando Oliveira 11 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN ja fui me liberou mas da muito medo pois sinto muita tontura e suor frio quando treino perna ,sera que é a síndrome do frango ? Kkkk treino perna duas vezes por semana . principalmente agachamento o q mais gosto de treinar . vc tem alguma técnica pra evitar essas tonturas no agachamento ?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 11 meses atrás
tenso, mas da pra treina mesmo assim, vai num cardiologista da um confere.
Canal Do Bim
Canal Do Bim 11 meses atrás
top o canal, mas eu não sabia que o rick do rick e renner tava no ramo de fisiculturismo hjahaha
Roger L0st
Roger L0st 11 meses atrás
Marcão zica paiii
christian marçal
christian marçal 11 meses atrás
Ele parece o Serra Ossos do primeiro homem aranha
Geovane Inacio
Geovane Inacio Anos atrás
sobre a contagem dos macros no déficit de carbo e carbup, quantas gramas por Kg? 2g por Kg no déficit? 4g+ por Kg no up?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
@Geovane Inacio TMJ irmao
Geovane Inacio
Geovane Inacio Anos atrás
@NO BRAIN NO GAIN ótimo canal, agradeço a atenção!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
entao cara nao existe uma receita de bolo, vc tem q ir "testando", por isso que o marcao no caso competiu no generation iron pra testar algumas coisas pra evitar de errar no olympia, e msm assim ele ainda errou no olympia perdeu o timming de carbar e competiu meio flat na sexta, ficando com o shappe melhor no sabado a noite apos carbar mais depois do campeonato, se ele que e experiente errou, imagina alguem nao experiente, pode acontecer de errar pra mais tb e acabar ficando mais retido. tem q testar e ver o q funciona melhor pra vc.
Jader Soares
Jader Soares Anos atrás
Estou acompanhando o canal, muito bom, eles são feras, sem frescura.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
top amigo, aqui e sem mimii
Rodrigo Rodrigues 015
Uma dúvida, o processo de saturação e o carb up é o msm ? Pq nessa parte vcs falam para aumentar o sódio, no caso seria só no primeiro dia e no segundo já faz uma redução do msm ? Ou somente no dia do role/competição faz a redução do sódio ?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
saturaçao e a parte final qnd vc carba pra enxer a musculatura, e sempre nos ultimos dias joga sodio, como se fosse 1 dia antes e no dia da competiçao
michelterainfo
michelterainfo Anos atrás
Barba ta grande demais.. bicho é paciência pura.. cara ta focado, nao tem como nao crescer
Mauricio Fagundes
Mauricio Fagundes Anos atrás
Mano, melhor canal do BRdesk vejo os vídeos do seu canal todo dia até repeti várias vezes ele acho que quanto mais vejo mais aprendo, e não tem canal do BRdesk que peitem voceis em questão de sinceridade, bora aumentar o marketing para aumentar os inscritos e os views
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
boa, bora pra isso contamos com aajuda de vcs, curtir, comentar e compartilhar pra galera
Marcio Sinotti
Marcio Sinotti Anos atrás
Antebraço parece uma canela de cachorro hahahaha
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
mas e o conteudo do video? curtiu? pq aqui o q importa e o conteudo do video, se tiver ruim ai sim avise nos pra melhorar. obrigado.
Marllon Diuliam
Marllon Diuliam Anos atrás
Acho que dei uma estagnada galera tenho 1,75 de altura e pesando 76 kl não consigo sair disso queria ganhar mais volume muscular e chega nos 80kl pelo menos alguma dica?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
contrate um coach pra te guiar corretamente em todos os ambitos, dieta, treino, protocolos, suplementaçao, etc, etc, so assim man
Erik Figueiredo
Erik Figueiredo Anos atrás
Kkk complicado dms, vai do jeito que acordar 😂
Macaúba wildson
Macaúba wildson 7 meses atrás
😂😂😂😂
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
kkkkkk, sempre tem essa opçao tb
Igor Bassanesi
Igor Bassanesi Anos atrás
No começo do vídeo pede pra virar o celular pq não ia caber o Marcão
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
kkkkkk
#Zumbi Musculação na Raça
Podia fazer um video de protocolo de ciclo de pobre e rico.kk Quantidades e quantos anabolizantes para manter o shaip.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
pobre usa so testosterona dose minima, e rico usa ate GH doses cavalares, rsrs qnt tiver disposto a gastar, kkkkk
Julio C.
Julio C. Anos atrás
Sempre muito bom! Vcs são diferenciados
Gustavo Henrique
Gustavo Henrique Anos atrás
Tem problema fazer isso toda semana? Ou a cada 2 semanas? Durante todo o cutting?
Wesley Antonio Oliveira oliveira
Gosto muito ,esses que falao que é errado e fraco. É nois ....
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
noix
MARLON NUNES DE ALMEIDA
E possível um cara que treina a 2 anos faz ciclo leves sem GH quer virar atleta tem 43 anos queria fazer uma consultoria com vcs chegar a 100 em 2 anos ou nao
Bruno Zimmermann
Bruno Zimmermann Anos atrás
Pode tomar clenbuterol só quando for fazer cardio ???
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
poder pode, mas tem q ficar atento pq ele nao e pra se usar assim a deriva, usar poucos dias apenas e no finalzinho do cut.
Matheus Moreira
Matheus Moreira Anos atrás
Ñ vamos falar de dose, "é o que tá na bula" kkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
@Gustavo Henrique kkkkkk
Gustavo Henrique
Gustavo Henrique Anos atrás
Li bem na hora que ele falou hhahahahahh
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
kkkkkk
lauuuer69
lauuuer69 Anos atrás
Segredinho: shot de vodka Melhor diurético que existe
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
@Foss Foss um dia antes do campeonato isso
Foss Foss
Foss Foss 9 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN dilissa, imaginei que era, até ver um vídeo de você comendo o Mc e orlof
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
cachaça
Anderson Maciel
Anderson Maciel Anos atrás
Top! Informações de vdd, não é estes canal q vão grava treininho.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
novelinha aqui n, sem mimimi
BruCe Rabaquim
BruCe Rabaquim Anos atrás
Basicamente pode ser um.pouco de vinho...
BruCe Rabaquim
BruCe Rabaquim Anos atrás
O outro segredo para tirar a água...é o álcool...
BruCe Rabaquim
BruCe Rabaquim Anos atrás
@NO BRAIN NO GAIN aumenta a pressão sanguínea né... Leva mais nutrientes para os músculos...melhor oxigenação também...
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
@BruCe Rabaquim vinho mais pelos polifenois que sao vasodilatadores.
BruCe Rabaquim
BruCe Rabaquim Anos atrás
@NO BRAIN NO GAIN sabia...kakkaka... Ouvi dizer também q antes de subir no palco...alguns usavam chocolate e vinho
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
cachaça. kkkkk
Diego Carran
Diego Carran Anos atrás
Mostro sagrado.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
e noix
Luciano Marques
Luciano Marques Anos atrás
Esse canal evoluiu bastante parabéns!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
e vms evoluir cada vez mais, pode ter certeza, e noix
JunioR OCP
JunioR OCP Anos atrás
Se a pessoa tem um shape em partes bacana, porém com a gordura abdominal acima do normal (pochete), este procedimento rola também e poderia ajudar a eliminar está gordura? Parabéns pelo trabalho, sem palavras para descrever 👊👊👊
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
@JunioR OCP valeu irmao TMJ
JunioR OCP
JunioR OCP Anos atrás
@NO BRAIN NO GAIN entendi, um método de finalização para um dia praticamente! Muito trabalho para uma balada ou uma praia, nem pode galar kkk se não vira defunto 😄 mais cada um com seu cada um. Aquele abraço irmão e parabenizo vcs pelo conteúdo de ótima qualidade 👊👊👊
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
esse procedimento como falamos no video e so pra quem ja tem BF mais baixo, pq nao existe eliminar gordura em tao pouco tempo e um processo bem mais demorado, o q esse procedimento faz e murchar a gordura e tirar agua da pele, causando aspecto mais defnido, e inflar os musculos tb.
Tatiana Fontes
Tatiana Fontes Anos atrás
Só tá foda, os melhores shapes não gostam de meninas, kkkkk. Tem " produto" p homem não, kkkkk.
thiago lucas
thiago lucas 5 meses atrás
Crosfiteiro certeza sim
Alexandre Santos
Alexandre Santos 7 meses atrás
Gostamos de meninas SIM, SÓ CHAMAR
`L30` PO
`L30` PO 10 meses atrás
Crosfiteiro certeza kkkk
You don’t Know me
You don’t Know me 10 meses atrás
Tatiana Fontes kkkk como assim? Gostam de meninos?
Scarinci e Silva Scarinci e Silva
O foda é que é testar muito o limite do corpo, admiro muito essa profissão mas muitos pagam com a vida
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
tem q saber ate aonde pode ir ne, tem uns q tao la morrendo mas nao param. ai da merda mesmo, mas o q mata mesmo sao os estimulantes esses sim sao os viloes, AEs e suave, testo nem se fala natural do seu organismo.
Rafael pereira de souza
O que mais dá são os definhado riscado usando regata na baladinha.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
e pq se nao tiver volume de verdade, musculo, definha mesmo.
Ronaldo Martins
Ronaldo Martins Anos atrás
Rapaz, tava na promoção 2 bigmac por 15 conto... Arrebentei os 2 com uma dor na consciência, mas agora vi que ele é um belíssimo alimento, tô aqui me olhando no espelho vendo se deu uma inchada no shape kkkkkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
@Ronaldo Martins kkkkk, so falar q era dia do lixo, suave,kkkkk
Ronaldo Martins
Ronaldo Martins Anos atrás
@NO BRAIN NO GAIN tô ligado, só tava zuando... Mas os 2bigmac eu comi mesmo kkkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
bom nao e assim q funciona, so vai dar um up se tiver com bf baixo+finalizando.
luis tavares
luis tavares Anos atrás
Na boa eu vejo o vídeo de vcs com o caderno na mão!!! Vcs são foda!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
@luis tavares E NOIX
luis tavares
luis tavares Anos atrás
@NO BRAIN NO GAIN canal sem mi mi mi. Belo trabalho!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
boa irmao, ja anota as informaçoes, e isso ai, TMJ
Bruno Santos
Bruno Santos Anos atrás
eu passei muito tempo Low carb , falta 1 dia pro role ta meio murcha a musculatura, e pq tb to tomando muita agua e usando pouco sal, queria saber como encher sem big mac usando alimentos Limpos, tenho intolerancia alimentar com produtos processados tipo queijo pao e até a carne do MC! será q posso fazer esse combo de gordura carbo e sódio com Arroz abacate e Sal? não quero tirar a camisa só quero encher ela!! to murcho.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
pizza?? tem que ser algum lixo mais pesado mesmo. ou simplesmente vai comendo bastante macarrao com molho a bolonesa.
Delo Teodoro
Delo Teodoro Anos atrás
Fazendo atualmente, 09/08 evento dia 17/08 vamo q vamo vlw pelo conhecimento.
Gustavo Camargo
Gustavo Camargo Anos atrás
Muito bom o vídeo, para quem acha longo é só ver em 2x
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
kkkk, poise, fica a dica, rsrs
Martin Van Drunen
Martin Van Drunen Anos atrás
O que tira a água é cerveja.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
cachaça tira mais, rsrs
ALEX SANDRO DE MATOS
Muito bom o video, mas tem q colocar o microfone mais próximo do Bruno, a vós do Marcão sobressai muito!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
@ALEX SANDRO DE MATOS isso ai, fala pra fora caraio, kkkk fazer uns exercicios de voz com ele, kkkk
ALEX SANDRO DE MATOS
@NO BRAIN NO GAIN Solta essa vós Pina!😂😂😂
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
o microfone fica entre os dois, negocio e que o marcao ate nisso e mais explosivo, fala pra fora ja o Pina e aquele cara mais de boa, fala meio pra dentro e tals, mas vms melhorar isso, aos poucos o Pina vai pegando o jeito e falar mais alto.
Max Martins
Max Martins Anos atrás
Tmj Marcão parabéns pelo cara sincero que você é 💪💪💪💪👈falar seu Instagram pramim seguir que Deus te abençoe sempre 💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
valeu irmao
danilo mantovany
danilo mantovany Anos atrás
Top r Demais, como sempre muita informação.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
top, valeu
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
top, valeu
charles heiden
charles heiden Anos atrás
Bodybuilding ou Fisiculturismo E um exporte em minha visão músculos sem ração de existir . Pois existe varias modalidades precisa de agilidade de pular correr e lançar. A musculação serve para preparar os músculos para tal modalidade. Cara que não se enquadra a nem uma delas quer músculos grandes sem ração de existir. Como no atletismo você faz todos os testes se não e bom em nada vira fundista ou marcha atletica.
Felipe Fukai Sparta
Show
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
top irmao!! TMJ
Argeu Neto
Argeu Neto Anos atrás
Excelentes informações e transparência de quem entende do assunto fortalecendo e aumentando o conhecimento da galera amante do bodybuilding! Parabéns
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
oh valeu irmao, TMJ
Vagner Macario
Vagner Macario Anos atrás
Mano é coisa demais tá doido só
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
qnt custa chegar shaypado no role? kkkk
Fabio Aoki
Fabio Aoki Anos atrás
Melhor vídeo que eu vi
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
valeu mano
Higino Moreno
Higino Moreno Anos atrás
Marcão...precisei colocar tela cheia para visualizar o video....MONSTRÃO ! O melhor canal !
LIPO DRY FAT
LIPO DRY FAT Anos atrás
EM 1 ANO ESSE SERA UM DOS MAIORES CANAIS MAROMBA DO BRASIL
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
q assim seja viu irmao. valeu!!!
Dayvid Bruno Oliveira
Brunão falando no começo "o que me contam, o pessoal que vai nesses eventos ai vêem e me falam". Trombei ele na Flowers outro dia kkk tmj guerreiro, acompanho e admiro o seu trabalho!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
Pina vive nesses eventos ai, kkkkk foi so uma ironia, tipo o marcao falar que e natural.kkkkkk
Racine Junior
Racine Junior Anos atrás
Horse ja tomou Vodka com Coca cola no backstage lkkkkk. O segredinho é o álcool né? Que aula foda 👏👏👏
Vinicio Coelho
Vinicio Coelho Anos atrás
Marcão, tem alguma droga pra ajudar a abaixar o bf de quem tá gordo? Por exemplo, bf de 30%. O gordinho pode tomar alguma coisa pra ajudar a mandar essa banha embora? Valeu.
Vinicio Coelho
Vinicio Coelho Anos atrás
@NO BRAIN NO GAIN valeu Marcão. Vc é o cara. Obrigado.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
esse cara de 30% de bf nao precisa e nem pode usar nada, ele so de fazer dieta perde bf facil demais.
MaSi NeFe
MaSi NeFe Anos atrás
LIXO
Leandro Montoya
Leandro Montoya Anos atrás
Porra era o vídeo que eu queria assistir ja faz anos e nenhum canal se propõe a falar. 90% da galera que curte canais de musculação são pessoas normais que dão o seu rolê no final de semana. 10% ou menos é alienígenas dos palcos.
luan Gregorio
luan Gregorio Anos atrás
Top a aula!!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
TMJ
Vinicio Coelho
Vinicio Coelho Anos atrás
Marcão vai explodir de tão gigante. Tá pica. Parabéns.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
valeu mano TMJ
Felipe CSD
Felipe CSD Anos atrás
Pqp, que vídeo foda. Vcs dois eu escuto por horas numa boa. Parabéns pelo canal
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Anos atrás
TMJ irmao, valeu
Rafael Moscatelli
Rafael Moscatelli Anos atrás
Aliás, gosto de vídeos longos assim. Me lembra a época de fóruns tipo deathface (sdds no homo)
Rafael Moscatelli
Rafael Moscatelli Anos atrás
Esse vídeo chegou em boa hora. Estou hiperhidratando agr. Daqui uns dias volto pra concluir o relato se eu não descer pelo ralo junto com o mijo
Fabricio Desouza
Fabricio Desouza Anos atrás
Lança seu Instagram Marcão no começo do vídeo pó Oq tá gerando patrocínio e instagram bora bora até nos Estados Unidos estamos comentando sobre vc bora bora
Maurício Rezende
Maurício Rezende Anos atrás
o mais legal do formato do canal é que é como se tivesse dois brother maromba para bater um papo anabólico,porque eu mesmo não convivo com pessoas que treinam
Próximo
PERGUNTAS E RESPOSTAS - NO brain NO gain
1:15:22
IPHONE 12 PRO - UNBOXING!
10:19
Visualizações 464 mil
ROAD TO OLYMPIA 2019 - NO BRAIN NO GAIN
21:47
TOP 5 DROGAS PARA SECAR - NO brain NO gain
26:21
COMO FICAR SECO O ANO INTEIRO?
12:15
Visualizações 79 mil
IPHONE 12 PRO - UNBOXING!
10:19
Visualizações 464 mil
DESAFIO TENTE NÃO RIR! Sim, voltou!
15:47
ESTOU GRÁVIDA !!
15:57
Visualizações 384 mil