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LEG WORKOUT ATLETA PRO MASSACRANDO O JUGGERNAUT | BRUTAL LEG DAY 

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Recebemos a agora Atleta PRO Alcione, campeã OVERALL do Mr. Olympia Brasil na categoria Woman´s Physic e dessa vez quem sofreu no treino foi nosso atleta Marcos Juggernaut, querem ver como que foi esse super treino? confere o video.

Publicado em

 

4 Dez 2019

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Comentários 72   
Eduardo Andrade
Eduardo Andrade Mês atrás
Os 2 so musculos. Parabens!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
top demais.
vide bula vide bula
vide bula vide bula 2 meses atrás
Cospe fogo Dragão 🔥🔥🔥🔥
Davi Rosa
Davi Rosa 5 meses atrás
Eles treinam de cueca e descalços?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 5 meses atrás
sunga, descalços sim, academia raiz, sem mimimi sem frescuras
Diego Marques
Diego Marques 7 meses atrás
Resultado ta dando ne..haha a menina eh top marcao ...parabems a atleta pro
Maik Oliver
Maik Oliver 8 meses atrás
Vendo uns vídeos que ainda não tinha visto aqui no canal,show de bola,sempre que trazer um atleta aqui no canal Marcão,pedem pra que eles falem das substâncias que usaram na preparação(se eles quiserem é claro),ABS!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 8 meses atrás
alguns n gostam de dar esse tipo de informaçao e eu n posso obriga-los a falar.
PASCOAL
PASCOAL 8 meses atrás
Parem de mimimi. Quer ver coisinha singela vai pra creche.
Guilherme Damaceno
Guilherme Damaceno 9 meses atrás
Ela é natural como a natureza,voz linda kkkkkkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
vcs brincam demais, falem sobre o treino, e isso q importa no video
Éverton Eleutério
Éverton Eleutério 9 meses atrás
Eita porra like só por causa do pé kkkkkkk Zuera, mandaram bem, mas impossível não reparar kkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
kkkkk, academia raiz, treina descalço, nao tem como ficar com pezinho limpo.
Fabiano Ruiz Alemão
Fabiano Ruiz Alemão 9 meses atrás
Tem treino pesado e pé encardido tem like!! kkkkkkkkkkkk....
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
boa, kkkkkk
Edilson Soares
Edilson Soares 9 meses atrás
Skip leg day
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
@Edilson Soares thanks.
Edilson Soares
Edilson Soares 9 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN success for you brother.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
never skip
Mulekii Levadoo
Mulekii Levadoo 9 meses atrás
De qual bairro de BH vc e ??
Alexandre Magno
Alexandre Magno 9 meses atrás
Marcus o maior braço do Brasil e a menor perna do mundo
Sva
Sva 9 meses atrás
Quanto vc faz de terra Marcão?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
@Sva costas nao e nossa preocupaçao no momento, e sim pernas, e queira ou nao terra pega um pouco de perna e pode atrapalhar a recuperaçao dele nos treinos de perna.
Sva
Sva 9 meses atrás
NO BRAIN NO GAIN acho q ele devia fazer faria um up sinistro nas costas dele
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
marcao ultimamente nem faz terra, na epoca de powerlift nao era tao bom tb nao, pegava pouco mais de 220kgs total. Vai em breve lançar um video q ele fez treinando numa academia de powerlift e la ele fez terra acho q com 180kgs
Carlos Novais
Carlos Novais 9 meses atrás
Que bíceps estranho o desse cara
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
@Carlos Novais pronto, foi dificil fazer uma critica realmente construtiva e enaltecer o real motivo do video que seria mostrar um treino bom e enriquecedor de pernas. parabens.
Carlos Novais
Carlos Novais 9 meses atrás
Sim o treino é de pernas, então por ser de pernas sou obrigado a observar somente as pernas do atleta ? Sobre o treino, muito bom e enriquecedor.. Já sobre as pernas do atleta, acho que ele precisa melhorar pois é desproporcional em relação ao tronco.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
bom e as pernas?? pq o treino e de pernas entao o foco e nas pernas, o q achou do treino? o q achou da perna da atleta em questao??
marcilio marques
marcilio marques 9 meses atrás
Alcione shape massa
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
n e atoa que virou PRO, ganhou o overall do womans physique do MR Olympia Brasil.
Abu Dheiba
Abu Dheiba 9 meses atrás
O corpo desse cara é impressionante
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
valeu mano, TMJ. acompanha ai no canal.
Gerailton Bezerra
Gerailton Bezerra 9 meses atrás
Treino de monstro 💪 👏👏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
treino bruto sempre, TOP
Edu Filho
Edu Filho 9 meses atrás
Treinão top..........
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
so os bruto, rsrs
Silvio Dias
Silvio Dias 9 meses atrás
Ótimo Marcão dupla maronba cuida.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
top demais, rsrs
Silva Neto
Silva Neto 9 meses atrás
Treino monstro atleta top
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
atletas ne, pq ambos ali sao cabulosos, e o treino foi insano, teve ate gnt caindo no chao apos o treino com as pernas falhando, kkkkk
JEAN LIRA
JEAN LIRA 9 meses atrás
Ótimo video de treino, com estímulos diferentes para a musculatura. Vou fazer esse treino🔝 Parabéns e obrigado pelo vídeo 💪 abraço Marcão #resultadotadando
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
boa irmao, e pra isso q estamos aqui, pra mostrar coisas diferentes pra galera.
Thiago Santos
Thiago Santos 9 meses atrás
Gosto muito dos seus videos cara,musculação raiz! hehe nao para nao, abraço!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
pode saber q n paro n, e noix
Marcos Antônio
Marcos Antônio 9 meses atrás
karai que mulher estranha ?tomou uns venenos mudou até o rosto ficou orrivel ,mudou até a voz.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
@Silva Neto falou tudo, qual a importancia da beleza num video de treino, e tals
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
e o treino? o q vc achou do treino? pois o intuito do video e mostrar o treino e suas informaçoes sobre divulgadas nele, a aparencia das pessoas que aparecem aqui nao tem a menor importancia para o video.
William Francisco
William Francisco 10 meses atrás
Vídeo padrão, muito foda mano agrega muito pra nós mortais kkkkk! A mina ai muito monstra também padrão elevado! É nois.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
e isso ai mano, so treino cabuloso, ela e cabulosa e puxaram um treino a altura dos dois.
JoTTa 7
JoTTa 7 10 meses atrás
Ela não aliviou em, muito massa
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
nem poderia, ali foi briga boa, atleta PRO que ja foi strong woman x atleta bodybuilder que ja foi powerlifter, kkkkkk
Bruno Tarcisio
Bruno Tarcisio 10 meses atrás
Treino top demais,mais informação pra nós.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
sempre irmao, TMJ
Lucas Doria
Lucas Doria 10 meses atrás
Vi umas fotos do shape dela no instagram e a mina e sinistra.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Lucas Doria com certeza.
Lucas Doria
Lucas Doria 10 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN Mais do que merecido.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
nao e atoa que virou PRO da NPC (pro league), ganhou o overall do Mr. Olympia Brasil.
William Marques
William Marques 10 meses atrás
Treinão irmão, um dias desses apareço aí no bairro São Bento pra fazer um treino, tô aqui no Floramar, tmj
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
opa, so chegar irmao, portas abertas, mandar aquele treinao cabuloso.
Tatiana Fontes
Tatiana Fontes 10 meses atrás
Acompanhei esse treino de perto e vi esses dois caindo de maduro com as pernas falhando. Kkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
rolou capote sim, kkkkk
Claudio Alves
Claudio Alves 10 meses atrás
Eita Marcão. Pé preto da porra. kkkk
Maristela Gomes
Maristela Gomes 10 meses atrás
Sem dúvidas ela é da melhor equipe de bodybuilder do Brasil Duloko lá todos tem excelentes pernas 😍
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
perna e o forte la. rsrs
Murilo Gruska
Murilo Gruska 10 meses atrás
ela é mais macho que eu kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
deve ser mesmo ne
Ricardo Curto
Ricardo Curto 10 meses atrás
Muito bom treinar descalço!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
aqui na BH Força nao tem frescura, old, treina descalço mesmo.
Hudson Bruno
Hudson Bruno 10 meses atrás
Pesado monstro.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
TOP viu, treinao, pesado, assim q tem q ser.
Bruna Lett
Bruna Lett 10 meses atrás
Sinistros!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Bruna Lett kkkkkk
Bruna Lett
Bruna Lett 10 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN hahahah até parece que não me conhecem
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
muito sinistro Bruninha, tem q fazer um com vc, kkkkkk
Bruna Lett
Bruna Lett 10 meses atrás
@Marcos Duumont bora!! 😅
Marcos Duumont
Marcos Duumont 10 meses atrás
Bora fazer esse treino depois bruninha. Kkkkkk
Gustavow
Gustavow 10 meses atrás
Excelente atleta.. shape muito bom mesmo, com certeza tem muito a acrescentar com seus treinos no canal. Comentários desnecessários acerca da estética da atleta não agregam nada. Foco no objetivo e vai com tudo.
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Obrigada querido Deus abencoe acompanhe nosso trabalho no insta Alcione Barreto pro
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
sempre irmao, TMJ
Edson Forner
Edson Forner 10 meses atrás
MARCÃO VC PARA COM OS AES OU FICA EM CRUZE ?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Edson Forner TMJ irmao, sempre que aparece notificaçao a gnt responde. valeu.
Edson Forner
Edson Forner 10 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN assim da hora e obrigado por responder e parabéns pelo canal tamo juntoooooooooo
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Edson Forner depende, dessa vez ele ficou 2 meses, outubro e novembro, voltou agora.
Edson Forner
Edson Forner 10 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN e fica quanto tempo sem ?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
depende, pelo menos 1 vez no ano marcao para com os AEs por um tempo, faz cruise por outros tempos.
João Diniz
João Diniz 10 meses atrás
Mano certeza que não é o Rey Phisiq de peruca...... brincadeira parabéns toppp
Rogerio Wieczoreki
Rogerio Wieczoreki 10 meses atrás
Kkkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
vcs sao bobo demais, nada haver.
Caio Silva
Caio Silva 10 meses atrás
Bom vídeo, a mina manja dms ce loko, pernas dela cabulosa dmsss!! E aos preconceituosos q tão julgando aparência só lamento por vcs, a mina ta anos luzes na frente de vcs!!!
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Obrigada querido segue lá o meu insta Alcione Barreto pro e acompanhe nosso trabalho 😘
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
isso ai irmao, independente de achar bonito ou nao, tem q respeitar, ate pq chegar nesse nivel q ela chegou nao e pra qlq um nao, tem homem ai cheios de testosterona q nao chegam.
Patrick 22
Patrick 22 10 meses atrás
Top de mais cara sou seu fã, gosto da sua sinceridade. 💪🏻
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
TOP irmao, TMJ
Marcos Duumont
Marcos Duumont 10 meses atrás
Valeu irmao
Zaú Strong
Zaú Strong 10 meses atrás
Kkkkkkkk o jogo virou Marcão, a moça não aliviou nos treinos. Dois atletas incríveis, forte abraço.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
TOP demais galera, treinao
Marcos Duumont
Marcos Duumont 10 meses atrás
@pato uchiha deu ate pra cair no chao atoa. Kkkkkk
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Foi top d + o treino mesmo com a cara inchada de comer e a retenção gritando deu bom treino
Marcos Duumont
Marcos Duumont 10 meses atrás
Passei aperto admito. Kkkkkk teve bom
Jackson Herminio
Jackson Herminio 10 meses atrás
Parabéns aos dois... Admirável o treino de vocês e tanta sabedoria e dicas que nos trazem. Sucesso!
Jackson Herminio
Jackson Herminio 10 meses atrás
@pato uchiha De nada :)
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Obrigada querido 🤜🤛
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
Sempre buscando o melhor para vcs. TMJ
DANIEL RODRIGUES
DANIEL RODRIGUES 10 meses atrás
Treino monstro. Deus me livre kkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
kkkk, se nao for pra treinar assim nem vou, kkkk
Robson Lima
Robson Lima 10 meses atrás
Marombeira de elite!!😎💪🏆
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@pato uchiha sucesso pra noix. kkkkk
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Obrigada sucesso pra vc
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
TOP demais, sinistra
Jackson Vicente
Jackson Vicente 10 meses atrás
Monstros treino top DULOKO SEMPRE
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Jackson Vicente teve uns stories rodando por ai de gnt caindo sozinho no chao. kkkk
Jackson Vicente
Jackson Vicente 10 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN será que as pernas falharam? Hahahaha
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
treino top demais, resultou em quedas sozinho depois, kkkkk
Ronaldo silva Naldo
Ronaldo silva Naldo 10 meses atrás
Nossa masculinidade.. dessa MENINA OU MENINO????🤔🤐😭😭😭😭😭😳😬😬😬☠️☠️☠️☠️
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Vindo de um leigo como vc tanto faz pra vc o que sou ou deixe de ser.. simples faça o seu eu faço o meu agora se estiver procurando dicas de treino segue o insta e tá tudo certo Alcione Barreto pro kkk
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Esse tipo de comentário é de leigos nao faz a mínima diferença, aproveite que comentou e já curte e acompanhe meu trabalho Alcione Barreto pro derrapante vc consegue mudar sua visão tbm
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
mais respeito irmao, nao precisa curtir basta apenas respeitar a escolha dela.
Leandro Alves
Leandro Alves 10 meses atrás
Se ganhou Overall e Pro Card tem like! Apesar de eu preferir a categoria da Welness! Só Muié Cavala!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
Overall com PRO card na mao, tb prefiro as welness, mas temos que concordar que merece respeito chegar aonde ela chegou.
Junior Cesardossantoslima
Treino top vou fazer
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
pode fazer, e boa sorte, rsrs
MAROMBA DE CONCRETO
MAROMBA DE CONCRETO 10 meses atrás
#DULOKO
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
#Duloko
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
DULOKO
Claudio villas
Claudio villas 10 meses atrás
show de bola Marcão abração pra Alcione parabéns aos dois
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Claudio villas VALEU!! TMJ
Claudio villas
Claudio villas 10 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN sempre aqui na torcida Marcão grande abraço
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
valeu irmao, treinao pesado. e noix
MARLON NUNES DE ALMEIDA
MARLON NUNES DE ALMEIDA 10 meses atrás
Muito bom top top top
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
👏👏👏🤜🤛
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
TOP demais.
Rodolfo Fenizola Nutri
Rodolfo Fenizola Nutri 10 meses atrás
Essa é monstraaa
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
monstra demais, treinao TOP
Alan Cavalcante
Alan Cavalcante 10 meses atrás
Achei q era o tom plats versão afeminada ksks
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Kkkkk 🤜🤛👏👏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
quase isso, kkkkk perna monstro.
Luiz Vinicius Costa
Luiz Vinicius Costa 10 meses atrás
NAQUELE MODELO !
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
DULOKO
Jonathan Lima
Jonathan Lima 10 meses atrás
Queria ter um desenvolvimento de pernas e um maxilar igual ao dessa mulher
Carlos Neto
Carlos Neto 7 meses atrás
@Jonathan Lima basta o GH
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
@Jonathan Lima segue meu insta Alcione Barreto pro e veja o maxilar fibrado RS 🤣
Jonathan Lima
Jonathan Lima 10 meses atrás
NO BRAIN NO GAIN estou correndo atrás, só me falta o maxilar fibrado
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
pra ter pernas assim so treinar pesado pra valer.
Rafael Mtt
Rafael Mtt 10 meses atrás
Gracas a Deus nao deram close na sua bunda Juggernaut!!!😂😂😂😂
Rafael Mtt
Rafael Mtt 10 meses atrás
Gostei do jeito que ela usa a leg press. Enfase nos quads
Rafael Mtt
Rafael Mtt 10 meses atrás
@pato uchiha ⚘
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Acompanhe nosso trabalho no insta quero @alcionebarretopro
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
o treino era mais pra quads mesmo.
Rafael Mtt
Rafael Mtt 10 meses atrás
Olha as pernoca dessa mulher! Um dos melhores videos de treinamento mano! Tava esperando pra ver voce destruir as pernas, mesmo com o joelho estourado. Parabens!
Rafael Mtt
Rafael Mtt 10 meses atrás
@pato uchiha ⚘
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@pato uchiha TOP
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Obrigada meu querido segue o insta lá e acompanhe nosso trabalho Alcione Barreto pro
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
treino pesado pra valer nao so precisa ser com carga elevada, treinao agente se vira do jeito q da.
Mayke Sendeski
Mayke Sendeski 10 meses atrás
Top.... Resultado Ta Dando.... Tmj irmão...
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
resultado ta dando e vai continuar dando, rsrs.
Viva La vida
Viva La vida 10 meses atrás
Vuadora no like.
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
👏👏👏👏😘😘
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
TOP, e isso ai, video top merece LIKE. kkkkk
Deise Oliveira
Deise Oliveira 10 meses atrás
NOSSAAAAAAAA...ELA É MESMO FERA! Parabéns!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 9 meses atrás
@Jackson Bruno Santos fizemos um treino mais voltado para os quadriceps, por isso no treino tem extensor q e o unico exercicio que realmente isola os quadriceps e nao o flexor q e o contrario unico exercicio que isola posterior, os outros acaba pegando meio q a perna como um todo, porem a forma executada prioriza mais os quadriceps.
Jackson Bruno Santos
Jackson Bruno Santos 9 meses atrás
Eu sou leigo no assunto, isso é posterior ou quadríceps?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@pato uchiha TOP
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Obrigada queria @alcionebarretopro
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
TOP
Mateus Sanches
Mateus Sanches 10 meses atrás
Fala mestre do conhecimento, shape tá sensacional mesmo após campeonato! Queria saber que com qual dose de cipionato em cruise, consigo manter os resultados de um Blast. Sucesso e é muito bom ver que conseguiu um patrocínio, sempre estive torcendo!
Mateus Sanches
Mateus Sanches 10 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN agradeço imensamente pela a atenção 🙏🏻
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Mateus Sanches normalmente cruise se faz com 1/2 da dose que tava no blast pelo menos, mas eu nao usaria nada abaixo de uns 450mg nao.
Mateus Sanches
Mateus Sanches 10 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN pô, dahora, tô acompanhando aí a caminhada desde a outra preparacao haaha mas e a pergunta lá, se não puder responder eu entendo!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
na verdade esse video foi feito pos campeonato, mas foi 1 mes atras apos o olympia, e nao foi agora apos o maradona classic nao.
Os Animais e Eu
Os Animais e Eu 10 meses atrás
Tome-lhe like
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
👏👏👏👏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
BOA!!!
Marcos André
Marcos André 10 meses atrás
Caralho man ja notei a diferença de volume marcão. Você não quis aproveitar o rebote do campeonato mantendo a dosagem e depois de ganhar volume fazer um cruise? Você fala natural, parou tudo mesmo ou ainda mantém a testo? Parei tudo uma vez e foi horrível, acho até mais saudável manter 400mg de testo.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Marcos André marcao e ponto fora da curva, ele sempre da um tempinho nas paradas depois de uma preparaçao pesada igual ele fez.
Marcos André
Marcos André 10 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN caralho que genetica monstra brother pqp kkkkkkkkkkkk o cara cansou de aplicar e tirou ferias mesmo kkkkkkkk eu nunca perco a agulhada do dia
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
esse video foi depois do mr olympia tem 1 mes quase esse video, marcao ja estava natural des do olympia e so voltou agora em dezembro, ficou 2 meses totalmente natural, inclusive subiu recentemente no maradona classic natural, e agora ele pegou o rebote do maradona classic pra ja iniciar o seu off, ai voltou a bolar, chega de ser natural, kkkkkk.
Andre Luis MF
Andre Luis MF 10 meses atrás
Jug, vc faz trabalho especifico p antebraço?? Faz local em biceps? Pergunta humilde. Grande video[
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
se fosse pra usar local seria pra corrigir assimetria e nao pra deixar mais assimetrico.
Marcos Duumont
Marcos Duumont 10 meses atrás
Treino especifico sim pois fazia luta de braço tem ate video no canal sobre luta de braço. Nao tenho local em nenhuma parte do corpo, principalmente no braço se fosse usar local seria pra melhorar a simetria e nao piorar.
GRUTFC SHEIPADO
GRUTFC SHEIPADO 10 meses atrás
Essa porra tem pinto kkkk Brinks
Wasp Muaythai
Wasp Muaythai 10 meses atrás
@GRUTFC SHEIPADO kkkkkkk
GRUTFC SHEIPADO
GRUTFC SHEIPADO 10 meses atrás
@pato uchiha mas eu curto mesmo é com pau MT melhor Tô indo lá
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Não tenho não mas se tivesse seria maior que o seu então já que veio até aqui comentar acompanhe meu trabalho no insta @alcionebarretopro kkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
pra q isso irmao??
Julian Esteves Benevides
Julian Esteves Benevides 10 meses atrás
só essas bufada de toro.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Julian Esteves Benevides top, TMJ
Julian Esteves Benevides
Julian Esteves Benevides 10 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN bota cabuloso nisso
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
cabuloso
klenylsow lopes
klenylsow lopes 10 meses atrás
TOP! Parabéns a ambos!
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Obrigada 🤜🤛
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
VALEU!!! e noix
Atila Santos
Atila Santos 10 meses atrás
Parabéns pra ela pelas conquistas. O venenin de engordar gado tá deixando a moça parecendo o Queixo rubro.
pato uchiha
pato uchiha 10 meses atrás
Aproveitando que comentou no vídeo acompanhe meu trabalho no insta Alcione Barreto pro
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@uscornus deumafig shape dela e foda mesmo.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Atila Santos ta certo irmao, mas nao precisa falar tb tds sabemos que pra chegar nesse shape precisa bolar, uns mais outros menos, enfim, de boa.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Filipe Costa isso ai irmao
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
deixa ela uai.
LOBO USR
LOBO USR 10 meses atrás
Top, lembra mt arnold treinando descalço kkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 8 meses atrás
@klenylsow lopes mimimi de academia de fresco, kkkkk
klenylsow lopes
klenylsow lopes 8 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN show de d+++! Aqui em Fortaleza-ce, é maior besteira.. treinar descalço, nem pensar! Tmj guerreiro
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@klenylsow lopes exatamente, mas aqui nao tem isso nao.
klenylsow lopes
klenylsow lopes 10 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN massa d++! Hj em é uma frescura da p...
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
aqui a academia e sem frescura, old school, noix treina e descalço mesmo.
Diih Silva
Diih Silva 10 meses atrás
Que voz é essa
Rogerio Wieczoreki
Rogerio Wieczoreki 10 meses atrás
Kkkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
@Jessica R. vcs sao foda hein
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
nao vi nada demais.
Jessica R.
Jessica R. 10 meses atrás
@Kauã Ericles Santos Que mulher
Kauã Ericles Santos
Kauã Ericles Santos 10 meses atrás
Da mulher? Kkkkk bomba pae
Frederyco Xavier Rosa
Frederyco Xavier Rosa 10 meses atrás
Parabéns!!! Sucesso para vocês!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 10 meses atrás
valeu irmao, TMJ
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