Escuro

MARCAO DOS VENENOS TREINO DE PEITO NA VLHOUSE 

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Marcao puxou um treino de peito na VLhouse com joao montanha (ex-gordinho) acompanha um pouco do que foi esse treino ai.
#resultadotadando
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18 Abr 2021

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Comentários 60   
Kevyn Junior
Kevyn Junior 2 dias atrás
Marcão é feio de corpo mo gigante. Obs: quero ficar igual hehe
MARCAO DOS VENENOS
feio e o preconceito, nos somos esquisitos, kkkkk
Natan frança
Natan frança 6 dias atrás
1:42 meu Deus do céu como eu nunca pensei nisso
ManoMendigoX
ManoMendigoX 7 dias atrás
Fala Marcão! Gostei do vídeo #resultadotadando💪💪
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 7 dias atrás
valeu irmao, TMJ
Aquarela Jazz trio
Aquarela Jazz trio 8 dias atrás
Falta mostrar o treino de perna. Parabéns!!
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 8 dias atrás
no momento meu treino de perna ta meio paia estou recuperando meu joelho deu uma zoada. fazendo fisioterapia e treinando mais de boa.
samuel Allan
samuel Allan 8 dias atrás
Caralho sou muito frango oque pego na perna o Marcão pega no peito, se fude
daniel machado
daniel machado 13 dias atrás
Caraleo pesado esse treino Heinm !!!!
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 12 dias atrás
basico pesado, resultado ta dando.
João Correia
João Correia 21 dia atrás
Caralho Marcão. Supino com 90kg cada lado.
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 19 dias atrás
@João Correia TMJ
João Correia
João Correia 21 dia atrás
@MARCAO DOS VENENOS Eu sei Marcão. Foi um acidente na luta de braço. Mas já está a recuperar bem.
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 21 dia atrás
@João Correia tem 8 meses que eu rompi meu biceps e fiz cirurgia.
João Correia
João Correia 21 dia atrás
@MARCAO DOS VENENOS Se voltando da lesão já é assim, nem quero imaginar depois. Tomara que um dia eu também consiga pegar tanto. Abraço Marcão 🇵🇹
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 21 dia atrás
to voltando da lesao. e noix
Hugo Rampazo
Hugo Rampazo 23 dias atrás
Boa Marcão, um dia quero chegar nesse nível de intensidade, faz vídeos dando dicas pra ganhar força, um abraço 👊👊
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 19 dias atrás
@Hugo Rampazo valeu irmao, TMJ
Hugo Rampazo
Hugo Rampazo 20 dias atrás
@MARCAO DOS VENENOS obrigado Marcão, você é um cara de um coração MT bom, vou aplicar essas dicas no meu treino, tudo de bom pra ti irmão 👊👊
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 23 dias atrás
@Hugo Rampazo intensidade se mede individualmente de acordo com a sua força, se vc aguenta fazer com 100kgs e eu aguento fazer com 200kgs, vc treinar com 90kgs e eu treinar com 130kgs, o seu treino estara mais intenso que o meu, pois vc estara treinando mais proximo da sua força maxima e eu apesar de estar treinando com mais peso estarei longe do meu potencial maximo.
Hugo Rampazo
Hugo Rampazo 23 dias atrás
@MARCAO DOS VENENOS entendi Marcão, obrigado pela informação, Tmj
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 23 dias atrás
cara vc ta confundindo força com intensidade, pq vc a intensidade nao tem haver com o tanto de peso q vc carrega e sim o esforço que vc tem q fazer pra carregar tal peso.
Marcos leal
Marcos leal 24 dias atrás
Grava com o gorila
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 24 dias atrás
qnd melhorar essa pandemia vamos tentar marcar um treino com ele sim. valeu.
Cbl Guimarães_
Cbl Guimarães_ 24 dias atrás
Brabo demais Marcão, 💣💪🏿✊🏿 +1 escrito💪🏿💪🏿💯
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 24 dias atrás
boa, valeu irmao, TMJ
Warlison Vinicius Coelho de Sousa Sousa
Eu desafio o Marcão ficar 6 mês natural pra mim ver se ele vai treinar nessa intencidade.
W - 03
W - 03 11 dias atrás
Eu desafio vc a treinar com ele natural na mesma intensidade. Aqui não é lugar de frangalho @warlison Vinícius Coelho de Sousa Sousa
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 23 dias atrás
@Jerfesson Pedro num e, olha as ideias.
Jerfesson Pedro
Jerfesson Pedro 23 dias atrás
6 meses quer matar o Marcão mano ?
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 23 dias atrás
@Wagner Alves uai, falei a verdade.
Wagner Alves
Wagner Alves 23 dias atrás
@MARCAO DOS VENENOS hahaha
Everaldo Batista
Everaldo Batista 25 dias atrás
Oloco..e muito peso
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 24 dias atrás
tem q ser ne
Viny Turk
Viny Turk 25 dias atrás
1:08 Ele é tão grande que abre a porta que daria para uns 5 passar kkkkk
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 25 dias atrás
a ideia e essa.
Alex E M
Alex E M 25 dias atrás
Top Marcão. Qual sua altura? Faz um treino de ombros old school e dicas. Abraços
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 25 dias atrás
@Alex E M noix
Alex E M
Alex E M 25 dias atrás
@MARCAO DOS VENENOS Valeu Marcão, tmj
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 25 dias atrás
minha altura e 1,74m. Cara posso sim fazer outros videos de ombro, mas se olhar uns meses pra tras eu tenho varios videos de treino de ombro no canal, da uma olhada.
Didi Bedego
Didi Bedego 25 dias atrás
Fabrizyzz no video 8:50... mandando uma selfie para mansão maromba
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 25 dias atrás
stories o menino ta focado.
Manoel Maycon
Manoel Maycon 25 dias atrás
Acho que vou tomar uma caixa de hemogenin 😆
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 25 dias atrás
pra que?
Eder Miranda
Eder Miranda 26 dias atrás
Os vídeos topp orgulho de ter conhecido este grande atleta humilde... melhor de Minas!
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 25 dias atrás
opa valeu cara, TMJ
Lucio Mauro
Lucio Mauro 26 dias atrás
Têm que ter um treino Marcão vs gorila
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 25 dias atrás
esse seria top hein, gorila parece que treina bem e gosta de treino mais na pegada do old school tb, vms ver isso ai.
altenir Sheipado na quebrada
Ou esmaga o Vitor lelis no treino de preito é um treinão de perna
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 25 dias atrás
saiu um leg day mas quem puxou foi o jectan ta no canal da vlhouse, com direito a pos treino do aussie grill e outback. rsrs peito realmente nunca treinei com o lelis, ele sempre da um jeito de fugir, rsrs.
altenir Sheipado na quebrada
Manda um treino de perna no ct
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 26 dias atrás
qual CT?
altenir Sheipado na quebrada
Pra cima Marcão
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 26 dias atrás
e noix, valeu
FeelkStuff
FeelkStuff 26 dias atrás
Cotovelo do marcao se pegar em alguem é capaz de cortar.
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 25 dias atrás
pontudo, corta sim
Denise Dumont
Denise Dumont 27 dias atrás
Treino insano. Valeu assistir, mas fiquei cansada Kkkk 💪
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
pra cima, treino bom e assim intenso.
Jose Reinaldo
Jose Reinaldo 27 dias atrás
Marcão quero ver um treino seu e Cristiano bizorro aqui de diamantina vamos em bh so pra ver um treino de vcs dois kkkk
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
@Jose Reinaldo entendi
Jose Reinaldo
Jose Reinaldo 27 dias atrás
@MARCAO DOS VENENOS Cristiano de diamantina MG vc troca ideia com ele no Instagram
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
nao sei quem e ele, mas so trazer ele ai depois que passar o lockdown.
Jowww Goddess
Jowww Goddess 27 dias atrás
Se tem marcão veiadão, tem like
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
ainda bem que tem esse "e" depois do v ia. kkkkk
Jowww Goddess
Jowww Goddess 27 dias atrás
Treinão hein, João ta ficando com o shape legal demais. E até que enfim alguem chamou ele de ex-gordinho kkkk maluco deixou de ser gordo faz tempo
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
exatamente, ta ficando shaypado, nao e mais gordinho.
Leomar Junior
Leomar Junior 27 dias atrás
Esse é o melhor canal maromba que existe . marcão sempre bom conteúdo e sempre bem acompanhado
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
valeu irmao, TMJ
francisco loureiro
francisco loureiro 27 dias atrás
Marcão é forte demais nossa senhora um cara que já foi ectomorfo com 26 de braço se tornou um dos melhores atletas de bodybuilder de todos os tempos no Brasil
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
@francisco loureiro valeu, TMJ
francisco loureiro
francisco loureiro 27 dias atrás
@MARCAO DOS VENENOS isso aí valeu
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
obrigado pelo um dos melhores atletas de bodybuilder, tenho muito o que melhorar pra ser um dos melhores, mas a luta aqui e continua, pra cima. melhor do que eu mesmo, evoluindo sempre.
Michelle Almeida
Michelle Almeida 27 dias atrás
Top fabio de mateus leme quero treinar com você monstro sou seu fã é muito fã
Michelle Almeida
Michelle Almeida 27 dias atrás
@MARCAO DOS VENENOS sem palavras mestre vc pode mim ligar 99869-5572 vou sim trabalho em contagem na cidade industrial
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
uai mano, passando lockdown ta facil e so colar aqui na minha academia.
Michelle Almeida
Michelle Almeida 27 dias atrás
Galeria do canal da uma força pra eu treinar com marcao Fábio de mateus leme
Arthur Henrique
Arthur Henrique 27 dias atrás
bolado demais
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
boa, e noix
Alessandro Bitello
Alessandro Bitello 27 dias atrás
Caramba! Que delícia de treino! Nem vi o Marcão! Hahaha
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
olha os caras, kkkkkk
Deise Luci
Deise Luci 27 dias atrás
Tá lokooooooo... morri só assistindo!😱 É dos Venenos mesmooooo! Resultado Tá Dando!
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
kkkk, pra cima. resultado ta dando.
Rpmx1000
Rpmx1000 27 dias atrás
Manda um treino de bicps com foco no pico do musculo, tenho dificuldade nessa area e creio q a maioria dos que treina tbm.
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
boa, assim que eu tiver realmente 100% no biceps eu faço.
Eduardo Andrade
Eduardo Andrade 27 dias atrás
Marcao é fera. 190 kilos no supino nao é para qualquer hum.
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
estou voltando ne, mas ja peguei mais q isso ja.
Darlei Silva
Darlei Silva 28 dias atrás
Queremos ver você junto com o Scarpelly hehehehe
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 8 dias atrás
@rodrigo junio valeu irmao, pra me conhecer ta facil, so colar aqui na minha academia, aproveita enqt o kalil nao fecha tudo de novo, rsrs.
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 8 dias atrás
@rodrigo junio bruno moraes ja estou pre combinado de ir la no ct dele, ja conversei com ele, em breve vai rolar. Thiago Celli qnd ele voltar pra VL house eu vou la gravar com ele tb. Leo stronda nao consegui falar com ele, mas tem planos dele vim pra BH e com certeza vou tentar trazer ele aqui no meu ct.
rodrigo junio
rodrigo junio 8 dias atrás
Outro cara quê seria top você gravar seria o bruno moraes,tiago celli,leo estronda, e o time da growth também seria top
rodrigo junio
rodrigo junio 8 dias atrás
👏👏👏parabéns Marcão por sua humildade e responder cada fã seu e cada seguidor sou nascido em belo horizonte e ja acompanho seu trabalho algum tempo, espero um dia poder conhecê-lo, e parabéns pelo reformulação no conteúdo do seu canal quê ja era excelente e agora ficou melhor ainda👏👏👏
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 8 dias atrás
@rodrigo junio ja esta na minha lista qnd eu for a SP vou procurar gravar com ele.
KLEITON CAM
KLEITON CAM 28 dias atrás
Que musica do fianta essa ai kkkk
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
qual?
marco gaiotto
marco gaiotto 28 dias atrás
Marcão botando medo nas cocotas ai kkkkkk
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
nada, ja estao acostumadas comigo
Haniel Martins
Haniel Martins 28 dias atrás
Marcão colocando 190kg no supino reto? Seloko.... Mostro demais!!!
Haniel Martins
Haniel Martins 27 dias atrás
@MARCAO DOS VENENOS Seloko kkkk TMJ
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
estou voltando amigo, ja fiz com mais peso que isso ja, rsrs
Haniel Martins
Haniel Martins 28 dias atrás
E essa música psicodélica aí de fundo... massa!!!!
Haniel Martins
Haniel Martins 27 dias atrás
@MARCAO DOS VENENOS Massa!!!
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
musica que o youtube disponibiliza, rsrs
Haniel Martins
Haniel Martins 28 dias atrás
Marcão, onde consigo comprar uma camiseta dessa da LanderLan???? Só uso e confio na Lander...
Haniel Martins
Haniel Martins 27 dias atrás
@MARCAO DOS VENENOS Legal! Ficamos no aguardo! Grande abç fera
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
cara nao sei se ainda esta disponibilizada, com certeza qnd tiver eu irei deixar link e tals pra vcs.
Willian Santos
Willian Santos 28 dias atrás
Fala sobre protocolo Marcão , com certeza o pessoal vai assistir , porque vc fala sempre a realidade
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
top, valeu a dica, vou falar mais sobre
1910 ERICK TIMÃO
1910 ERICK TIMÃO 28 dias atrás
Dumbell de 40 kg aí sim
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
dava pra pegar mais.
Joel Vidallocca
Joel Vidallocca 28 dias atrás
Resultado tá dando kkk Salveee
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
salve irmao, resultado ta dando.
Silas Barbosa
Silas Barbosa 28 dias atrás
Ótimo vídeo, essas gracinhas treinando no fundo deram um bom destaque também
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
kkkkk, a composiçao do cenario foi boa ne
Josias Mattos
Josias Mattos 28 dias atrás
Muito bom!!!!!!
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
bom demais.
Wilston Souza
Wilston Souza 28 dias atrás
Marcao e um cara legal
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
obrigado irmao, TMJ
Alex Maia
Alex Maia 28 dias atrás
MARCÃO SEU PROJETO VAI ALÉM DE MONSTRAR UM TREINO MAS AO REVELAR O QUE USA E COMO USA, VC SALVA MUITAS PESSOAS DE PROBLEMAS E COMPLICAÇÕES FUTURAS SEM MIMIMI E HIPOCRISIA. E TOME VENENO NA MEDIDA CERTA CLARO!!!!!!
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
sim com certeza amigo. TMJ
Laura CRF
Laura CRF 28 dias atrás
Acho muito legal quando vc posta seus treinos assim com parceiros alunos e atletas de outras modalidades
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
valeu, estou sempre postando esses treinos por aqui
André Viana Ramos
André Viana Ramos 28 dias atrás
Marcão parece ser tão gente boa.
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
obrigado mano
Felipe M
Felipe M 28 dias atrás
O cara e monstro
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
e noix
protocolo natural
protocolo natural 28 dias atrás
Amanhã abre a academia, vou começar no legday monstro
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
boa, isso ai, top demais.
Guilherme Santos
Guilherme Santos 28 dias atrás
Ótimo treino faz ele quantas vezes na semana?
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
@Guilherme Santos TMJ
Guilherme Santos
Guilherme Santos 27 dias atrás
Obrigado pelas respostas ótimos vídeos
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
@Guilherme Santospode ser voador, ou crucifixo.
Guilherme Santos
Guilherme Santos 27 dias atrás
Blz no vídeo eu vi 3 qual seria o 4
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
@Guilherme Santos normalmente 4 exercicios.
Leandro
Leandro 28 dias atrás
Brabo de mais
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
e noix
Jonathan Vinicius
Jonathan Vinicius 28 dias atrás
O "gordinho " tá forte em 😲😲
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
sim, ele e bem forte, no canal do lelis ja fizemos umas "disputas" de powerlift
VOU CORTEI
VOU CORTEI 28 dias atrás
e essa musica de elevador ai Marcão kkk
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
@JoãoBM Pereira kkkkkk
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
sao as musicas que o youtube disponibiliza sem direitos autorais, e noix
JoãoBM Pereira
JoãoBM Pereira 27 dias atrás
É mesmo kkkkk
Pablo Pinheiro
Pablo Pinheiro 28 dias atrás
Slk Marcão brincando kkkkk ...
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
e noix. rsrs
Rafael Calatroia
Rafael Calatroia 28 dias atrás
Sou fã Do Marcão !
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
valeu irmao.
Thiago Nunes
Thiago Nunes 28 dias atrás
Marcão é monstro
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
valeu irmao. TMJ
Marcos Duumont
Marcos Duumont 28 dias atrás
Top
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 27 dias atrás
top demais.
Jowao Victor
Jowao Victor 28 dias atrás
👊🏼💥
Jowao Victor
Jowao Victor 28 dias atrás
@MARCAO DOS VENENOS notificação ligada hehe
MARCAO DOS VENENOS
MARCAO DOS VENENOS 28 dias atrás
kkkk, primeiro a comentar, provavelmente primeiro a assistir tb.
Próximo
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