Escuro

TRANSFORME SEU SHAPE COM OMBROS INCRIVEIS | MARADONA X JUGGERNAUT - NO brain NO gain 

Inscrever-se
Visualizações 17 mil
98% 167 2

super treino dos atletas Marcos Juggernaut e Fernando Maradona, com a presença tambem de Christian Lucena, acompanhem esse treinao.

Publicado em

 

9 Mar 2020

Compartilhar:

Compartilhar:

Baixar vídeos:

Carregando o link.....

Adicionar a:

Minha playlist
Assista mais tarde
Comentários 70   
francisco loureiro
francisco loureiro 25 dias atrás
Mas que video sensacional três monstros destes juntos 😍. Só de ver este vídeo ganhei mais 3 kilos de massa muscular
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 19 dias atrás
@francisco loureiro bora
francisco loureiro
francisco loureiro 19 dias atrás
@NO BRAIN NO GAIN vou tentar 😅
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 25 dias atrás
kkkk, tipo isso, agora e tentar fazer esse treino um dia.
Mulary Arguiles
Mulary Arguiles 2 meses atrás
Os cara e grande não cabe os 3 no encadro da câmera
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 2 meses atrás
kkkkk, tipo isso mesmo.
Alex Guerreiro
Alex Guerreiro 2 meses atrás
Muito top Não pare até ficar estranho 💪😎🏋️
Fabricio Rodrigues
Fabricio Rodrigues 3 meses atrás
Música da mansão maromba
R. Nogueira
R. Nogueira 3 meses atrás
Qual remédio pra anemia vcs tomam?
Scott Mota
Scott Mota 4 meses atrás
O Marcão é muito foda...
Daniel F
Daniel F 4 meses atrás
🤘🤘🤘🤘
Fernando Oliveira
Fernando Oliveira 5 meses atrás
Ja fui d elike irmão . parabens pelos videos marcao e maradona
Chico Francisco
Chico Francisco 6 meses atrás
Só os monstros 💪
Guilherme Ferreira
Guilherme Ferreira 6 meses atrás
Sou de sp e qro um dia ir na sua academia man, se tem as informações do lugar? E pd ir um dia só?
minerinho77 1987
minerinho77 1987 7 meses atrás
Tmj 👍 senta o dedo no like 😁
Daniel Balbino
Daniel Balbino 7 meses atrás
Biceps montado em marcão
Melquizedec Júnior
Melquizedec Júnior 7 meses atrás
Esqueceu de aquecer o manguito ksksks
sergio roberto
sergio roberto 7 meses atrás
Cristian parceiro do basquete em Itabuna, muito sucesso pra vc irmão
Silas Fontes Gaigher
Silas Fontes Gaigher 7 meses atrás
Treina posterior de coxa
andré mello
andré mello 7 meses atrás
Ninguém pode falar q n tá dando resultado
Túlio Marins
Túlio Marins 7 meses atrás
Melhor formato de vídeo impossível, curto e grosso sem mimimi!!! Top
jonathan e jarlene
jonathan e jarlene 7 meses atrás
Ficou top demais
Renan Italo
Renan Italo 7 meses atrás
Como vocês podem ver, resultado ta dano
atleta bodybilder
atleta bodybilder 7 meses atrás
Treino pesado vídeo MONSTRO sem enrolação. Tmj
Gabriel Motta
Gabriel Motta 7 meses atrás
Achei que era o Naldo Benny ali com o Marcão e Maradona.
Gabriel Bertolucci
Gabriel Bertolucci 7 meses atrás
Essa é a meta, ficar esquisito! klkkkkk
Sobrealimentado
Sobrealimentado 7 meses atrás
Caralho q time!!!!
Michel Brito
Michel Brito 7 meses atrás
Vídeo bom eh assim. Nada de 30 minutos com mais novela do que conteúdo
Eduardo Guerreiro
Eduardo Guerreiro 7 meses atrás
Eita Caraí só monstrao.💪©️ℹ️🆑0️⃣👍
RICARDO 2K
RICARDO 2K 7 meses atrás
Ai sim
Mayuri
Mayuri 7 meses atrás
Imagina se esses caras usassem pó de canela
Alien
Alien 7 meses atrás
Treino é isso aí, tocando metal Nada desses modinha tocando eletrônica
Diego Trindade
Diego Trindade 7 meses atrás
Show obrigado
Fabiano Frade
Fabiano Frade 7 meses atrás
Já podem parar, já está estranho demais.
Fairplay
Fairplay 7 meses atrás
Queria muito experimentar o treino, mas to com tendinopatia de manguito. 60 dias de molho.
Bruno Tarcisio
Bruno Tarcisio 7 meses atrás
Treino top e descontraido no começo👏.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
sempre tem aquela descontraçao, mas na hora do treino e porrada o tempo todo. sem mimimi
wellington wesley vieira de siqueira
Show marcão top o treino
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
valeu irmao, TMJ
rec 22 kkk
rec 22 kkk 7 meses atrás
Treino muito top ,mais pra mim não da meu ombro fudido só 2 exercícios ele já dica moido💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
q isso man, ai e foda hein
Fabricio Franco
Fabricio Franco 7 meses atrás
Dois cabuloso
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
treis ne, rsrs
sniper 50BMG
sniper 50BMG 7 meses atrás
Esses garotos são muito aplicados.
Alessandro Soares
Alessandro Soares 7 meses atrás
🤣🤣💉
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
bastante viu, kkkk
Léo
Léo 7 meses atrás
Old school total isso q eh bodybuilder de vdd
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
sem mimimi, sem frescura
Wagner Paulo Silva
Wagner Paulo Silva 7 meses atrás
O segundo exercício tá parecendo supino inclinado
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
vc ta ruim de fisica hein, ou entao nao sabe o q e supino inclinado
Zaú Strong
Zaú Strong 7 meses atrás
Depois de um treino desse merece uma testo no deltoide em kkkkk
Tupinamba Ferreira
Tupinamba Ferreira 7 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN 🤣
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
foi de pre treino ja, kkkkkk
HNMBChazy 666
HNMBChazy 666 7 meses atrás
Marcão, faz tempo que não tem um videozinho de treino de perna, BEM INSANO, tipo Tom Platz. Fortalece aí e chama uma galera que vai treinar com sangue nos olhos!
HNMBChazy 666
HNMBChazy 666 7 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN ANSIOSO! Vlw monstro sagrado
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
ate rolou um bem insano com joao dos venenos e victor lelis aqui, a barra ate entortou. mas tem uns videos pra uppar de treinos em curitiba e RJ e teve treino de perna tanto em curitiba qnt no RJ
Gustavo Nagem
Gustavo Nagem 7 meses atrás
Eai Marcos tranquilão? Sou aqui de Belo Horizonte e queria saber se sua academia é no São Bento. To querendo passar ai , se ela for no Sao Bento , e te conhecer mano!!!! Valeuuuu!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
e sim mano, Sao Bento, olha ai no insta @espacobhforca tem um bonecao do juggernaut na porta.
Gabriel Godinho
Gabriel Godinho 7 meses atrás
Vídeo foda! Curto de mais vídeo de treino
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
boa, temos varios aqui no canal so dar uma olhada.
Marcel Polyzello
Marcel Polyzello 7 meses atrás
Acho que tá dando resultado !! Kk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
resultado ta dando
Vitor Santos
Vitor Santos 7 meses atrás
Dahora seus vídeos
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
valeu irmao, TMJ
Flavio S.S.Cerqueira
Flavio S.S.Cerqueira 7 meses atrás
Ja pegou mais peso Marcao. kkkk
Flavio S.S.Cerqueira
Flavio S.S.Cerqueira 7 meses atrás
to na resenha monstro.. sou teu fã. seu canal faz parte do meu dia a dia. postou to assistindo..
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
esse treino foi inicio do off, na transiçao ainda de cut pra off, mal mal tava usando hormonios.
vinicius orientado
vinicius orientado 7 meses atrás
Qual a diferença da elevação lateral com cabo e com halteres? Uma pega algum músculo que a outra não? E agradeço ao treino monstro, deltoide e dorsal são os que mais tenho dificuldades em desenvolver. Forte abraço e sucesso.
Mayuri
Mayuri 7 meses atrás
E no cabo é mais fácil controlar a fase excêntrica
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
halter tem variaçao de tensao de acordo com a posiçao do braço, no cabo a tensao e fixa ja q independente da posiçao do braço o peso mesmo estara sempre na mesma posiçao.
Pedro Franceschi
Pedro Franceschi 7 meses atrás
A diferença é a tensão que tá sendo criada, enquanto no livre só a gravidade puxa o peso para baixo, na máquina vc vai ter o peso sendo puxado na diagonal sentido a máquina, n sei se fui mto claro mas espero ter ajudado
daniel mourão
daniel mourão 7 meses atrás
Pow Marcão sou teu fã cara assim que for BH vou dar um pulo aí pra uns treinos
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
bora irmao, so colar. insta @espacobhforca
Felipe Vieira
Felipe Vieira 7 meses atrás
Faz um leg day Marcão, tmj monstro 💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
em breve.
sabedor vida
sabedor vida 7 meses atrás
maradona ta grande.. a linha do shape do Maradona eh excelente..
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
marfado?
Diego Dornas
Diego Dornas 7 meses atrás
Só gigante 💪😎
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
e noix
Vovô Maromba
Vovô Maromba 7 meses atrás
Treino top
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
Boa, e noix
Arcanjo Janssen
Arcanjo Janssen 7 meses atrás
Excelente irmão 👊🔥
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
TOP, valeu
100% GuilherMe
100% GuilherMe 7 meses atrás
Caralho Véio se tivesse o sardinha e o cariani essa poha ia ficar old school ein. Caralho, só braboo Marcão ta quantos kilos? 130?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
poise, vms ver se um dia eles tb vem aqui treinar com o marcao, ele ta com 120kgs atualmente, mas esse video e um pouco antigo, foi mais pro inicio do ano.
Deise Oliveira
Deise Oliveira 7 meses atrás
Putzzzz...olha SÓ os tamanhos de braços! 💪Monstros versos Monstros!
francisco loureiro
francisco loureiro 25 dias atrás
O shape do Maradona parece de um strongman ele tem a massa muscular muito densa
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
TOP deise, TMJ
Rampim©
Rampim© 7 meses atrás
O antebraço do Marcão é quase da mesma largura da barra, super desenvolvido
Alessandro Soares
Alessandro Soares 7 meses atrás
Desproporção muito grande. Mas o cara é monstro
Claudenor Ribeiro Soares
#Resultado Tá dando 💪💪 Marcão monstro demais
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
resultado ta dando.
Danilo Rogério
Danilo Rogério 7 meses atrás
Tem Maradona old school junto com o "enantato de testosterona, acetato de trembolona..."kkkkkkk, tem like com certeza...
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
e noix. TMJ
NOS CORRE DO SHAPE
NOS CORRE DO SHAPE 7 meses atrás
Cé loko..marcão top demais..tmj
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
vlw irmao
Luiz Miele
Luiz Miele 7 meses atrás
A pergunta é... será q resultado ta dando?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
opa, resultado ta dando ne
Chico Sofista
Chico Sofista 7 meses atrás
Marcão, chama aquele mano carequinha pra fazer uns papo maromba outra vez. Aqueles videos informativos são os melhores do canal. Abraço!!
Silva Neto
Silva Neto 7 meses atrás
Pina não faz mais parte do canal
Chico Sofista
Chico Sofista 7 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN Obrigado pela consideração e responder. Virei teu fã. Te conheci pelos memes do João dos Venenos. Será muito legal voltar aqueles papos. São excelentes e muito ricos de informação. Vindos de um car como você, com vasta experiência tem muito mais valor porque você mostra o caminho que muitas vezes a teoria omite. Deus continue te abençoando cada vez mais. Forte abraço.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
ele nao faz mais parte do canal, ele preferiu focar nos projetos pessoais dele. Mas podemos fazer videos com outros bons parceiros tb, dr. Klein, Adam Abbas, Pacholok, entre outros.
HNMBChazy 666
HNMBChazy 666 7 meses atrás
Fale sobre mudança de drogas no ciclo
hard bilding hard
hard bilding hard 7 meses atrás
Trio pesado 😁
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
maromba pura
Rafael Nascimento
Rafael Nascimento 7 meses atrás
Fodapakarai💪🏼♥️🤘🏼
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
TOP, resultado ta dando
Douglas Junior 8114
Douglas Junior 8114 7 meses atrás
Ainda vou na sua academia !!! Sou um frango perto de vc mas não dá nada , forte abraço!!!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
so colar man olha ai no insta @espacobhforca
Azarias
Azarias 7 meses atrás
Só monstros!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
e noix, TMJ
Bruno Cocato
Bruno Cocato 7 meses atrás
Treino ridículo, fez eu me sentir uma ameba 😂😂😂
Bruno Cocato
Bruno Cocato 7 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN 😂😂😂😂
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
kkkkk, q isso mano.
Lucas Petrich
Lucas Petrich 7 meses atrás
Acho que vocês atingiram o limite natural, já pensaram em usar esteróides? Jajaiqkqk
R. Nogueira
R. Nogueira 3 meses atrás
Acho que tá na hora de tomar creatina e whey isolado, eles já conseguiram o limite sem suplementos kkkkkkk
Carlos Souza
Carlos Souza 4 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN o irmão de um amigo meu falou que você fica grandão aplicando. Mas tô com medo de tomar bomba... Kuakuakua
Jhonata Frota
Jhonata Frota 7 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN compensa não pow, continua natural 😂😂😂
Fabricio Lamb
Fabricio Lamb 7 meses atrás
Não não galera eles atingiram esse shape tomando Todinho e comendo alfaces. Aqui e body builder porr@ Bando de frango....
Silas Fontes Gaigher
Silas Fontes Gaigher 7 meses atrás
@LuizDhiego BLACK vc ta certo
Jessica R.
Jessica R. 7 meses atrás
Bahiano zerando o pulley no ombro como se fosse um halter de 2 kg. Pra que isso gente, muita brutalidade.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
kkkkk
Gabriel Chaves
Gabriel Chaves 7 meses atrás
O número dessas repetições são relativas a falha? Por exemplo 4x12...Devo buscar a falha na repetição 12...
Caio Tutor e Gamer
Caio Tutor e Gamer 7 meses atrás
@NO BRAIN NO GAIN e é aquilo ne, se tiver pesado, faz ballet
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
sempre irmao, o peso q vc vai usar e exatamente medido assim, se e 4x12 tem q chegar no 12 morrendo.
Caio Tutor e Gamer
Caio Tutor e Gamer 7 meses atrás
Sim
Mateus Ferreira
Mateus Ferreira 7 meses atrás
Canal sem frescura sem mimimi e modismo pra ganhar views, vcs vão lá e faz e mostra sem enrolação e enchessao de linguiça parabéns Marcos juggernaut, melhor canal maromba
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
sem hipocrisia, sem mimimi. valeu irmao, TMJ
Suspiro Louco
Suspiro Louco 7 meses atrás
Resultado tá dando!
Suspiro Louco
Suspiro Louco 7 meses atrás
Vc é top Marcão! Sucesso, vc merece!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 7 meses atrás
resultado ta dando
Próximo
Como aumentar os braços
03:30
Visualizações 2,7 mil
realizando maaaaais DESEJOS de fãs
8:18
Tarde Demais (Ep.1) | Luarices
8:31
Visualizações 279 mil
AMONG US NO BRASIL 3
8:08
Visualizações 856 mil