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TREINO DE BRAÇO - NO BRAIN NO GAIN 

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29 Out 2020

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Comentários 100   
GIGA GAÚCHO
GIGA GAÚCHO 12 dias atrás
Gostaria de compartilhar minha história meu apelido é GIGA comecei meu projeto com 270kg consegui emagrecer 65 kg apenas treinando em casa com pesos adaptados e fazendo cardio na rua moro no RS tenho 30 anos 1.80 atualmente com 205kg detalhe estou desempregado há 7 meses gravo meus treinos para motivar pessoa que assim como eu superou depressão e obesidade estou aqui para mostrar que nada supera força de vontade tenho uma longa ligação com esporte ja pratiquei artes marciais por isso defendo que ESPORTE salva vidas quem quizer conferir meu instagram @giga_gaucho
GIGA GAÚCHO
GIGA GAÚCHO 3 dias atrás
@NO BRAIN NO GAIN Obrigado irmão
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
bela historia man, superaçao pura, pra cima nao desista nunca
Adalberto Witt
Adalberto Witt 25 dias atrás
🐻💝😍😍😍😍😍😍
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
noix
seja leve e releve
seja leve e releve 25 dias atrás
Se tem mendigo sheipado tem like
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
kkkkk, e noix
Daniloprojetossonoros Ptojetos
Um braço nau vai ficar mais garde do que o outros Mau????
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
vai normal ne, mas depois a gnt preocupa com isso no off qnd puder treinar mais pesado. nessa etapa queria so gastar calorias e deixar o musculo ativo.
Marcos Turisco
Marcos Turisco 26 dias atrás
Marcão me explica se essa diferença de peso não vai deixar um braço maior que o outro. Quais as vantagens e desvantagens em treinar assim?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
estava em cut, dificilmente teria hipertrofia, entao treinava assim pra ter um gasto calorico maior pela carga maior no braço bom, depois qnd melhorar volto a treinar igual em off pra igual eles novamente.
Gustavo Joazeiro
Gustavo Joazeiro 27 dias atrás
Marcão o homem das cavernas kkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
TMJ irmao
canal lixo com dicas do dia a dia fakezera
Essa academia do Marcola é só pra ele treinar ou é uma academia normal onde pode fazer a inscrição? Se for alguém sabe o preço ?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
academia aberta ao publico sim, R$100 mensal podendo treinar seg a sab, e normalmente abrimos nos feriados.
Leonardo Gonçalves
Leonardo Gonçalves 28 dias atrás
Esse sim é maromba raiz 👏👏👏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
isso ai. TMJ irmao
Rafael Coluzzi
Rafael Coluzzi 29 dias atrás
Marcão vc é raçudo mesmo inspiração valeu 👍👍
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
TMJ pai, e noix
Alucard
Alucard Mês atrás
Muito bom o conteúdo grande Marcao, pois recentemente eu passei por uma lesão no braço onde machuquei o nervo e venho recuperando os movimentos da mão e massa muscular do meu ante braço.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
poise, essas coisas sao foda, mas bora pra cima mano, sem desistir.
academia de pedra na laje
Força garoto
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano
VH 2.0
VH 2.0 Mês atrás
O braço do cara não mudou nada... Kkkkkk tá de sacanagem
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
2 meses paradao, e 1 mes treinando pesinho colorido, kkkkk, pode nao parecer, mas mudou um pouco sim, mas nada demais, 2cm menor q o outro apenas. coisa que e bem normal de se ver.
Flavio Fagundes
Flavio Fagundes Mês atrás
Eu rompi o meu bíceps ao tentar segurar minha moto d mal jeito q ia caindo pro lado puta merda se eu soubesse q meu bíceps ia ficar mínima coisa menor eu deixava era aquela moto se rebentar, bem material agente arruma, muito arrependido d ter segurado ela só senti um negócio como se fosse um pano rasgando. Vc senti o bíceps quando treina? Fiquei 2 mês meio sem fazer nada
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
com cargas maiores sim senti um pouco, mas isso e temporario, em breve volto ao normal e igualo os biceps.
God of w,artes
God of w,artes Mês atrás
krl Marcão tá grande pra Caraí
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
porem menor do que eu poderia estar, rsrs. mas ta bom, em breve volto.
William Nogueira
William Nogueira Mês atrás
Marcão onde vc fez a sua cirurgia?
William Nogueira
William Nogueira 29 dias atrás
@NO BRAIN NO GAIN o meu também rompeu já faz um tempo acho que não dá mais p fazer a cirurgia.
William Nogueira
William Nogueira 29 dias atrás
@NO BRAIN NO GAIN valeu a indicação.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
hospital madre tereza com o dr paulo randal e ele tem me acompanhado des de entao na sua clinica tb, Clinica VICCI, so voltar uns videos atras q mostra tudo, noix
Davysson Paiva
Davysson Paiva Mês atrás
Cara, feliz pela sua recuperação, de verdade. Sucesso marcão, voa !
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
valeu msm mano, e noix
cassio almeida
cassio almeida Mês atrás
Boa sorte! Se vc quiser te passo um treino top de antebraço
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
pode passar, vem aqui na academia, bora treinar junto.
carlos reyes
carlos reyes Mês atrás
Cara isso é leve para tu... heheheh varios aquí nao fazemos esse treino meu irmão... tá tirando né brother hehehehe... amigão boa recuperação e nosso maior desejo de sucesso ainda vai ficar mostro demais e o Olympia é nosso tio...
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
sim bem leve pra mim esse treino, kkkkk. sobre usar elastico etc, estou com acompanhamento medico e fisioterapeuta, so estou seguindo o protocolo de recuperaçao que me foi passado.
carlos reyes
carlos reyes Mês atrás
Treino com elástico, "resistence band". @NO BRAIN NO GAIN Mano pode ajudar muito nestes momentos onde tal vez seja melhor uma isometria do que uma contração, além que pode chegar a ser bem leve o trabalho e outro ponto positivo é que pode até treinar a flexibilidade do bíceps... De qualquer forma acho conveniente e de muita ajuda... Força nessa recuperação fico contente de te ver querendo ou nao bem... logo resultado vai dar de novo...
Diego Joseph
Diego Joseph Mês atrás
Só injetar mais droga que vc vai ganhar....kkkkk....shape de bomba
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
to usando bem pouco agora mano, fora que pra ficar shaypado se fosse so injetar mais drogas, ate vc poderia ficar boladao, e vc andaria na rua so ia ver os caras boladao.
lukinha Sousa
lukinha Sousa Mês atrás
Esse ante braço de espinho kkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
cutuvelo ne.
Elineuza Conceição
Guerreiro!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
BOA, valeu
Samuel Rodrigues de Moura
Poxa já. Incrível recuperação! Ótima notícia!🍻
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
valeu mano.
Sergio Aurelio
Sergio Aurelio Mês atrás
Mirrou geral
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
como assim
Daniel Felix Pons
Daniel Felix Pons Mês atrás
Impressionando a sua recuperação Marcão... Inspiração pra quem já teve uma lesão ou está passando por uma recuperação...
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
top demais, negocio e nunca desistir e sempre andar pra frente, cabeça erguida.
Não Interessa
Não Interessa Mês atrás
Essa porra n treina ant braço ? Por isto q rompeu o bíceps kkkk tnc --'
Arthur Henrique
Arthur Henrique Mês atrás
O cara pós rompimento total e pós cirurgia no bíceps ta assim nos primeiros dias de recuperação e tem nego a 5 anos treinando e que não ta nem 1/3 desse braço Monstro de mais
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
mas aqui tb sao 20 anos de treino de verdade ne mano, povo acha que e so tomar bomba e esquecem do principal q e o treino de verdade.
Luiz botelho
Luiz botelho Mês atrás
marcao qual o endereco pra min treinar ai
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
acha no insta @espacobhforca
Derli Antonio Palhano 123
marcão mesmo ruim do braço continua muito forte
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
sao 20 anos de treino, nao seriam alguns meses que iriam me tirar o shape.
Henzo Garone
Henzo Garone Mês atrás
DA HORA MARCÃO AOS POUCOS SUA RECUPERAÇÃO ESTA CHEGANDO AO 100% SUCESSO MEU IRMÃO CAMPO GRANDE MS T.M.J
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
leandro marques
leandro marques Mês atrás
Pelo amor de Deus raspa essa barba, Peloponeso no dia da competição, por favor pois acaba tirando sua estética
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
promessa cara, so tiro a barba qnd eu voltar aos treinos pesados com o biceps machucado. ou seja ainda vai demorar um pouco pra tirar.
Francisco Wellington
Quais são suas medidas e altura? Ótimo vídeo.
Francisco Wellington
@NO BRAIN NO GAIN obrigado por responder. Já estou acompanho seu canal. Obrigado.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
1,74m peso atualmente nao sei cara, e as medidas do shape tem um video analisando meu shape e medindo volta uns videos pra tras q vc acha, e no caso com a lesao so deu uma caida nas medidas, mas tb dei uma secada.
Everson Rodrigues
Everson Rodrigues Mês atrás
Parabéns Marcão!!! Estamos felizes pela sua recuperação!!! Deus sempre te proteja e abençoe guerreiro!!!👏👏💪🙏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
valeu demais mano. noix
Maromba Carioca
Maromba Carioca Mês atrás
Show Irmão é isso aí 👏🏼👏🏼💪🏼⚡ resultado tá dando
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
bora, resultado ta dando.
Rafael Mateus
Rafael Mateus Mês atrás
O bíceps ficou mais bicudo ou é impressão minha?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
deve ser imprensao sua. rsrs
Ytalo karvalho
Ytalo karvalho Mês atrás
Jaja tá de volta parabéns pela recuperação 👏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
assim esperamos, valeu
Skywollker
Skywollker Mês atrás
Melhoras tiozao
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu irmao
DiegoSmolder87
DiegoSmolder87 Mês atrás
Agora é só ter paciência!
DiegoSmolder87
DiegoSmolder87 28 dias atrás
@NO BRAIN NO GAIN exatamente
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
sim, so saber ir aos poucos de acordo com recomendaçoes medicas e fisioterapicas.
Ronald souza
Ronald souza Mês atrás
Fala Marcão pai do olio
Victor Salgado
Victor Salgado Mês atrás
Realidade nua e crua, parabéns...
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
sem mimimi
Vando Rosario
Vando Rosario Mês atrás
Deus e fiel Marcão a recuperação foi bênção
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
obrigado irmao, TMJ
NICE HELENA MONTES DE OLIVEIRA BRANDÃO
Você é o cara campeão! Sucesso garantido em tudo! Na vida! Grande guerreiro! Parabéns! Deus abençoe sua vida e sua família! Beijinhos
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
obrigado tia
Marcos Júlio Chaves dos Santos
você é um guerreiro meu irmaõ, to impressionado com a sua recuperação. meus parabens, que isso sirva de exemplo para todos nós. um grande abraço.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
Ricardo Aguiar
Ricardo Aguiar Mês atrás
Meu, entrei pq não acreditei... parece que foi ontem que rompeu, hoje já ta mandando bala! show Marcão! vamo pra cima!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
fiquei praticamente 2 meses sem fazer nada com o braço. e agora voltando devagar.
Wladymir Vitor
Wladymir Vitor Mês atrás
Pra cima tiuzao porra doida
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
Celso 13
Celso 13 Mês atrás
Salve Marcão, resultado vai dar !
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
resultado ta dando ja, e noix
Caio Magalhães
Caio Magalhães Mês atrás
Treina com a técnica do ponto zero. Pra tu falhar com pouca carga e não ter risco de arrebentar o bíceps novamente.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
infelizmente pouca carga so mesmo agora na recuperaçao, depois o negocio e sentar o pau na maquina, nao sei treinar sem ser assim.
Josinei Rodrigues
Josinei Rodrigues Mês atrás
Pra Cima irmão!👊🏾🇧🇷
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
pra cima sempre.
Paulo César Ribeiro Júnior
5 quilos, acabou de operar o bíceps , e ja esta se preparando pro campeonato
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
@Paulo César Ribeiro Júnior valeu mano, e noix
Paulo César Ribeiro Júnior
@NO BRAIN NO GAIN na gíria da luta tu seria o verdadeiro casca grossa, tu vive o esporte intensamente, é seu estilo de vida, tu tem meu respeito Marcão, que Deus lhe dê sempre saúde pra tu praticar esse esporte por muito e muito tempo ainda.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
na verdade eu sou atleta vivo o esporte 24h, estou preparando pra campeonato agora, mas a preparaçao aqui e o ano inteiro.
Sérgio Andrade
Sérgio Andrade Mês atrás
Parabéns Marcão, mas corta esse cabelo e apara essa barba tá parecendo morador de rua do centro de BH .
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
essa e a ideia, a barba e promessa nao posso nem tocar nela, o cabelo ainda vai.
Caio Calisthenics
Caio Calisthenics Mês atrás
Isso aí Marcão vai voltar com tudo
Silas Barbosa
Silas Barbosa Mês atrás
Grande jugger!! Boa
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
opa, bora man
Lucas Dutra
Lucas Dutra Mês atrás
Boa Marcão, segue firme meu cumpadi
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
Carlos Teekarllos
Carlos Teekarllos Mês atrás
Dá-lhe Monstro, bora buscar as vitórias nos projetos. Resultado vai dar!🤜🤛🤞
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu teekarllos, resultado ta dando.
Maria Lucia Montes
Maria Lucia Montes Mês atrás
Parabéns , fico feliz de seu retorno aos treinos e orgulhosa de sua garra!💪😘
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
obrigado, a gnt faz o que tem q ser feito.
Bruno Tarcisio
Bruno Tarcisio Mês atrás
Pra cima irmão,recuperar e voltar melhor ainda 💪.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
e isso ai man. TMJ
Will Smith
Will Smith Mês atrás
Mano a testo foi toda pra barba hehe
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
claro, nao tava treinando, sobrou pra barba
Silva Neto
Silva Neto Mês atrás
E por isso que eu digo resultado tá danoooooo... Parabéns Marcão lendaaa
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
e isso ai, noix
ERIVELTON MOREIRA
ERIVELTON MOREIRA Mês atrás
Parabens Marcão, vc e muito dedicado ama tudo isso,deixa eu pergunta, vi que na rosca alternadas tinha uma diferença de carga ,isso ñ gera uma desproporção muscular, se puder e quiser comenta um pouco desta estratégia...aquele abraço
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
pelo meu nivel e por estar em deficit calorico eu nunca terei hipertrofia, entao nao tem problema fazer isso, ate pq eu nao quero perder força no outro lado que normalmente ja e mais fraco por nao ser meu lado dominante.
Felipe Caruzo
Felipe Caruzo Mês atrás
Merece respeito 👏👏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
valeu irmao, TMJ
wmesquit
wmesquit Mês atrás
Padrinho, esse é o caminho, te acompanho a bastante tempo, você é o cara fora da curva nunca esqueça isso, rumo ao topo força ... Você já é vencedor .
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
e isso ai man. TMJ
Walnir R J Matos
Walnir R J Matos Mês atrás
Marcão estimo melhoras meu irmãozão. ...Em breve ...VC estará 100% recuperado...Estou torcendo por vc !!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
Gustavo
Gustavo Mês atrás
Sou de SP e quando eu for visitar minha família de Minas queria poder conhecer sua academia e mandar um treino ai, tu é uma inspiração tmj boa recuperação
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
so colar irmao, TMJ
Rampim©
Rampim© Mês atrás
Fico feliz que vc tenha voltado a treinar Marcão...sucesso!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
caminhoneiro patriota BRASIL
Marcão inspiração até rimou que Deus de proteja de todo mal e toda inveja. Gostei da barba um abraço brother.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
Wagner Garcez
Wagner Garcez Mês atrás
Meu sonho era morar na minha própria academia !!!
Wagner Garcez
Wagner Garcez Mês atrás
@NO BRAIN NO GAIN o plano é esse mesmo ! Logo vai acontecer se tudo der certo.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
kkkkk, faz uma na sua casa uai
Marcio Mehes Galvao
Tem nego que gosta de puxar saco de vlogger nutelinha. Pra mim, legal mesmo é ver Marcão mesmo com uma lesão severa no biceps se preparando para competir. Isso é a essência do esporte que tanto amo. Parabéns man!!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
opa e isso ai mano, TMJ. valeu
helder Manuel
helder Manuel Mês atrás
Parabens Marcão,Tu és uma inspiração, mentalidade de um grande campeão.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
LINCON LINCON
LINCON LINCON Mês atrás
Parabéns manooooo
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
valeu irmao.
Bruno Rodrigues de Almeida
Show de bola Marcão..
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
valeu mano, TMJ
Claudius
Claudius Mês atrás
Isso ai Marcão, recuperaçao a mil tmj 💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
Ronnie Ribeiro
Ronnie Ribeiro Mês atrás
VAI FIRME CAMPEÃO, ESTAMOS TORCENDO POR VC!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
Alex Ribeiro
Alex Ribeiro Mês atrás
Cotovelo de gárgula kkkkkk sinistro.....tá de volta mano...vc nos inspira....tmj!!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
kkkk, bora, voltando aos poucos.
Pedro Gaspar
Pedro Gaspar Mês atrás
Ja.fodi o.tendao do.esquerdo e recentemente lasquei o músculo do.direito....to sem treinar bicpes e.costas ha.1 mes.e.meio. valeu Marcão. Único canal que sigo de musculação. O resto é lixo
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu cara, poise, fiquei 2 meses sem treinar nada, e to voltando devagar por agora.
Cleiton Oliveira oliveira
Esse cara é marombeiro de verdade grande homem.
God of w,artes
God of w,artes 29 dias atrás
Cleiton a tua foto de perfil é muito dahora
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
Biel Wo2
Biel Wo2 Mês atrás
GALERA TENHO UM CANAL SOBRE SUPLEMENTOS, CRIEI O CANAL COM INTUITO DE AJUDAR VOCÊS CONSUMIDORES!! Quem puder me ajudar nessa luta , passa nos meus videos e dê uma olhada se gostar dos video deixe seu like , MUITO OBRIGADO PELA ATENÇÃO 👊🏻💪🏼
Biel Wo2
Biel Wo2 Mês atrás
Marcão quebrando limites! 💪🏼
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
e noix.
special old School maromba
É isso que falo, sangue no olho
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
sempre irmao, aqui e pra cima e pra frente.
Ronnie Kindreich
Ronnie Kindreich Mês atrás
Porra Marcão, tu com peso diferente não vá ficar parecendo aquele moleque destro que se acaba na punhetakkkk Um abraço Marcão!! Cuida dos cachorro, eles te protegem!! Abcs
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
relaxa mano, eu sei o q estou fazendo, e noix, obrigado pela preocupaçao.
Johni bispo vizoto
Johni bispo vizoto Mês atrás
Grande Marcão !!!!! Recuperação fenomenal,mas chega da um desespero na gente olha vc treinando o braço ,lógico que vc sabe o que faz ,tem pessoas competentes pra auxiliar tambem,mas imagino que não e fácil ,ter confiança pra fazer !!!! Parabéns pela recuperação e bora que resultando tá dando !!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
se o medico e o fisio liberou so vamos irmao, claro pode ver q indo aos poucos, menos carga, e tals.
Danillo Viana Clein
Tô mano, continua nessa pegada, torcemos e oramos por vc!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
Ricardo Breno Araujo Alves
Marcão melhoras ae brother Aqui é o Maguila Aluno do Reigi Almeida de Ipatinga MG Deus te abençoe sempre Para cima monstro
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
opa, valeu mano, e noix
ROBSON
ROBSON Mês atrás
Parabéns pela garra
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
valeu mano,
Rodrigo Silva
Rodrigo Silva Mês atrás
Põe mais peso tá leve
Eduardo Andrade
Eduardo Andrade Mês atrás
ESSE É FERA NASCEU PARA ISSO. PARABENS FERA. E A MAMA TA BEM? ESTA TREINANDO?
joão batista
joão batista Mês atrás
O Marcão virou Marquinhos kkkk Brincadeira mano😁
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
tb nao chegou a tanto, claro q deu uma caida, mas tamo firme
Daniel Masetti
Daniel Masetti Mês atrás
guerreiro de mais!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
valeu mano.
carlos oliveira
carlos oliveira Mês atrás
Resultado ta dando 💪🏽🚀🚀🚀 muito bem cada vez melhor chama no biceps💪🏽🏆🏆🏆
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
bora buggar tudo amigo.
Lucas Machado de Paula
bicepão ta fibradoo
Akatosh
Akatosh Mês atrás
As vezes acho que o Bíceps do Marcão tem um bíceps próprio. Olha o tamanho da criança kkkkk Boa recuperação Marcão
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
kkkk, valeu mano, e noix
Diego Dornas
Diego Dornas Mês atrás
Força irmão vc merece 👏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
valeu irmao, TMJ
Fernando Oliveira
Fernando Oliveira Mês atrás
A lenda voltou , like irmão saiu vídeo do Marcão tem like irmão
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
bora entao, ta saindo todo dia agora ate o dia do campeonato. TMJ
Pedro Silva
Pedro Silva Mês atrás
O treino leve do Marcão pega mais peso que o meu pesado de perna kkkkkkk só vai campeão!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
kkkk, q isso claro q nao.
Rafael Sousa
Rafael Sousa Mês atrás
Você é muito fera meu caro, humilde para caralho... parabéns pela recuperação MAM
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
Percio Rays
Percio Rays Mês atrás
Força irmão
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
valeu mano, e noix
Ricardo Dutra
Ricardo Dutra Mês atrás
Grande Marcão, cara, ficou com medo de voltar a treinar o bíceps? Compartilha a experiência ai se nao se importar. Abraço.
Ricardo Dutra
Ricardo Dutra Mês atrás
@NO BRAIN NO GAIN bacana Marcão. Boa recuperação p vc, acompanho sua carreira e torço pelo seu sucesso!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
medo nao, ate pq o medico e o fisioterapeuta liberaram, entao de boa, estou fazendo tudo com acompanhamento mano, e tb voltei devagar ne, respeitando a lesao.
Gustavo Feitosa
Gustavo Feitosa Mês atrás
Eita porra ta sainda da jaula o monstro
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
kkkkkk, bora
O Lucas Roza
O Lucas Roza Mês atrás
Boa Marcão, bela recuperação brother e boa preparação pro Muscle Contest
O Lucas Roza
O Lucas Roza 29 dias atrás
@NO BRAIN NO GAIN BRABÍSSIMO
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 29 dias atrás
obrigado irmao, TMJ
i u
i u Mês atrás
Não sei como ainda tem gnt que fala que vc tem óleo Marcão, o bíceps contrai de uma ponta a outra e ainda dá pra ver os limites dele. Parabéns!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
e agora tem tb video mostrando ressonancia magnetica e um relato do medico que abriu meu braço e viu q nao tem oleo.
Jonathan Diniz
Jonathan Diniz Mês atrás
boa recuperação marcão, eu to agoniado aqui assistindo mas vamos assistindo pra aprender
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
q isso man, medico e fisio liberou, vms embora.
Vicko De Andrade
Vicko De Andrade Mês atrás
É isso aí pra cima!! Sempre 💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
valeu mano, e noix
Próximo
Roda Viva | Alexandre Kalil | 30/11/2020
1:29:03
NO BRAIN NO GAIN #5
06:40
Visualizações 25 mil
Roda Viva | Alexandre Kalil | 30/11/2020
1:29:03
TWICE "I CAN’T STOP ME"
3:42
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