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ULTIMO TREINO DE PERNA ANTES DO CAMPEONATO - NO BRAIN NO GAIN 

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30 Out 2020

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Comentários 78   
Caio Magalhães
Caio Magalhães 16 dias atrás
Wesley safadão encorporou um samurai velho na mesa flexora.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
kkkk, mas fez o treino ne, isso que importa
Pedro F.
Pedro F. 25 dias atrás
Caralho, esse cabeludo é muito chato. 20:28 “esse treino dá força de homem”, machista... tem muita mulher mais forte e que treina mais corretamente que ele. E na boa, pra um hormonizado, o shape é bem mediano pra ficar fazendo toda essa graça.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
vc nem sabe o q ta falando man.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 25 dias atrás
Huhum sei, fala mais...
Flavio Fagundes
Flavio Fagundes 26 dias atrás
Descalço da uma boa estabilidade nesses agachamento
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
com certeza, e aqui como nao e academia de fresco, aqui pode ficar descalço
alessandro santos
alessandro santos 26 dias atrás
Sensacional!! Parabéns Marcão!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
boa man, valeu
Guilherme Souza
Guilherme Souza 27 dias atrás
Treinão no estilo Dorian, foda!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
isso ai man, e olha que o carbo tava bem baixo ja, dias finais da preparaçao
FÍSICULTURISTA FRUSTRADO m
Show 👏👏💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
demais.
resultado treinando em casa Valdison Cardoso
Pra cima Marcão deus abençoa vc em sua preparação 💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu man, deu tudo certo no final
ALINE -
ALINE - Mês atrás
Eu quero um treino desseeeeeeee !!! 🥺😍😌
ALINE -
ALINE - 3 dias atrás
@NO BRAIN NO GAIN Olha que eu vou , hein .Quero muuuuito !!!! Onde é ????
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
bora, cola aqui na academia que a gnt faz.
joathan eustaquio
joathan eustaquio Mês atrás
Onde fica a academia do Marcão?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
Belo Horizonte, minas gerais, bairro sao bento. tem o endereço no insta @espacobhforca
Rafael Neves
Rafael Neves Mês atrás
É nois
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
top
Everson Rodrigues
Everson Rodrigues Mês atrás
Show de bola Mestre Marcão! Isso é"Raiz"!!! Não esses "Nutellas" que tem por esse BRdesk!!Tamo junto é estamos torcendo por vc Monstro!!!👏👏💪🙏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano, e noix
VilãoMP_FF
VilãoMP_FF Mês atrás
O maluko treina gritano sai Kkkkk rachei
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
kkkk, o q importa e fazer o treino completo e botar pra fora
Diego Joseph
Diego Joseph Mês atrás
Shape de aplicação...feio de mais....
Leandro Nunes
Leandro Nunes Mês atrás
Treino brabo e com sabedoria dosando porque tá perto do campeonato.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
exatamente, carbo baixo, tem q ir de boa.
Fernando Delgado
Fernando Delgado Mês atrás
Vou ficar na torcida por vc Marcão 💪💪💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu irmao,TMJ
Flavinho Do Pneu
Flavinho Do Pneu Mês atrás
MELHOR PARA JÁ DE COMPETIR MEU AMIGO
Gabriel Roque
Gabriel Roque Mês atrás
Monstro demais!! Vai pra cima
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu irmao, e noix
Cássio Henrique
Cássio Henrique Mês atrás
Marcão tu vai subir em qual categoría?
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
subi na master (+35 anos) e pesei 102kgs na pesagem, fui na cat acima de 100kgs, sendo que o normal era acima de 102kgs, nao sei pq fizeram acima de 100kgs.
kaio cesar
kaio cesar Mês atrás
Marcão não vai aplicar localizada no bíceps heim já está ficando caído abraço
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
depois olha ai os videos da lesao, ressonancia e relato do medico que abriu meu braço provando que nao tem oleo no braço, e depois assiste o da minha apresentaçao mostrando o braço fibradao tb provando que nao tem oleo, obrgiado de nada.
Raphael Almeida
Raphael Almeida Mês atrás
você é monstro! tmj!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Tiago Coelho
Tiago Coelho Mês atrás
kkk, e esse maluco ai tentandfo compensar algo o tempo todo, falando de treino de macho, gritando q nem boneca e com esse coque samurai.
Hailton Amado Dos Santos
Boa técnica dos dois. Sem retroversão pélvica e sem encaixar os joelhos na fase concêntrica, no leg. Quem sabe, sabe! E no squat Marcão mostra que sabe dos "paranauê".
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
boa man, e isso ai, a ideia e essa mesmo mostrar um treino tecnico porem com brutalidade ainda.
francisco loureiro
francisco loureiro Mês atrás
Marcão o quanto tem de tamanho tem de coração
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
opa, valeu mano. TMJ
Frederyco Xavier Rosa
Sucesso irmão!!! Parabéns!!! #marcão
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Deise Oliveira
Deise Oliveira Mês atrás
Realmente tem que ter muita força de vontade ! Nada é fácil nem a massagem...rsrsrs! Allison fiquei surpresa quando soube quem era você ! Nunca o reconheceria! Mudou MUIIITO! Parabéns pela belíssima evolução !😈😎 Até você é a prova VIVA de que RESULTADO TÁ DANDO!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
e isso ai, muita força de vontade mesmo. se fosse facil mais pessoas teriam o shape bacana.
LEONARD GUIMARÃES
LEONARD GUIMARÃES Mês atrás
Top demais
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
carlos oliveira
carlos oliveira Mês atrás
Chama na perna.... pra cima jug, alisson jean 💪🏽💪🏽💪🏽.... e o picoleee, vai que vai você e sinistro irmao 🚀🏆
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Vitor Souza
Vitor Souza Mês atrás
Salve Marcão!! Ta top!! 🏋🏽‍♂️ Tu vai competir na mesma que o Cariani? Grande abraço guerreiro e boa sorte! Abs
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
cariani e +40 e classic.
Vitor Souza
Vitor Souza Mês atrás
Tks irmão!! 🤜🏻
Evandro Oliveira
Evandro Oliveira Mês atrás
Cariani é Classic
Alex Guerreiro
Alex Guerreiro Mês atrás
Treino alto nível 👏👏👏🏆🥇
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
exatamente. tem q ser
Samuel
Samuel Mês atrás
Krlo mano essa barba e cabelo ta top demais cavernoso total abraço!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Eder Miranda
Eder Miranda Mês atrás
Bom demais ver nosso melhor atleta de Minas treinar!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
opa, valeu man
Caio Pinheiro
Caio Pinheiro Mês atrás
Vá e vença Marcão! Parabéns pelo canal guerreiro!!! Pra cima! Forte abraço e Deus o abençoe em nome de Jesus!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
rodrigo fernandes
rodrigo fernandes Mês atrás
Caraca Marcão tá igual o cara do filme o náufrago kk. Canal top.👍
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
kkkk.valeu mano. TMJ
Fiza Nal
Fiza Nal Mês atrás
Quantos anos o Marcão tem?
Samauri Souza Steiner
Samauri Souza Steiner 3 dias atrás
@NO BRAIN NO GAIN cheguei perto. 😬👍😅
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
acabei de fazer 37 mano.
Denise Dumont
Denise Dumont Mês atrás
Ainda não. Falta ainda uns anos pra chegar na casa dos entas😁
Samauri Souza Steiner
Uns 40.
Bruno Jacques
Bruno Jacques Mês atrás
Uai, achei que o sony era natural, ele está todo na vibe natureba, vegano etc e tal
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
Fala Jacques Conta ai pro Marcelinho falador como era à 17 anos atrás, será que aguenta?
Marcelo Med
Marcelo Med Mês atrás
so o shape q é de natural
ALEXANDRE_RB_ACRE
ALEXANDRE_RB_ACRE Mês atrás
Agora vou lembrar de fazer isso tbm, um aquecimento para o joelho
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
sempre bom preparar antes de arregaçar.
Jonathan Oliveira
Jonathan Oliveira Mês atrás
Marcão é um exemplo de superação! Parabéns, torcendo por vc irmão! Vai com tudo! Resultado ta dando!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Denise Dumont
Denise Dumont Mês atrás
Estou com as pernas doendo , só de assisti. Vcs estão demais👏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
kkkk, tem q treinar assim depois te passo um treino desse.
Tudo de uma vez só ao mesmo tempo! 7
É na base do grito kkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
tem que botar pra fora, gritar reduz a dor momentanea. kkkkk
artur
artur Mês atrás
11:31 como não fazer o exercício kkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
nao existe errado, no caso ali tava fazendo o maximo dele, nao tem q treinar sempre bonitinho.
Felipe Cavalcante
Felipe Cavalcante 26 dias atrás
só no impulso kkkkkk
artur
artur Mês atrás
@MUNDO DOS FILMES eu falei do Marcão por acaso seu animal? Assiste o momento que eu coloquei pra entender
MUNDO DOS FILMES
MUNDO DOS FILMES Mês atrás
Si vc não gosto do marcao e só não assistir os vídeos seus idiotas
Gabriel levi Santos Neves
Ele faz meias execuções em quase tudo...
Fernando Oliveira
Fernando Oliveira Mês atrás
Aí Marcão bora lá monstrão , torcendo por você irmão, ja ganhou
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Pablo Henrique ribeiro Henrique
Boa Marcão 👏👏pra cima
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Marko Nunes
Marko Nunes Mês atrás
Mano o broder cabeludo deu uma bela sarrada na cama flexora, acabou com a coitada.kkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
treino sem frescura e assim.
Felipe Loram
Felipe Loram Mês atrás
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, ISSSOOOOOOOOOOOOO ISSOOOOOOOOOOOO ISSOOOOOOOOOOO AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
HAKI
HAKI Mês atrás
Só pra quando pesquisarem o nome aparecer esse vídeo
HAKI
HAKI Mês atrás
Último treino de perna antes do campeonato
Mister Ken?
Mister Ken? Mês atrás
Só vai Marcão, taca o pau nesse campeonato.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Mister Ken?
Mister Ken? Mês atrás
É minha amplitude é bem limitada, tenho um amigo que só falta topar a bunda no chão.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
poise, cada um na sua, o q importa e fazer no seu limite.
psico xxx
psico xxx Mês atrás
Já estou com a barba e o cabelo igual o Marcão,a barriga também tava mas agora você estragou tudo.
Bleid Voando
Bleid Voando Mês atrás
Força foco e fé espero um dia conhecê-lo
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
so colar aqui na academia uai.
Bleid Voando
Bleid Voando Mês atrás
Topi cara só vi motivação aí parabéns pramin vc já é campeão só pela garra que tem
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Denise Dumont
Denise Dumont Mês atrás
Concordo. Só de competir já é uma grande vitória✌
Bruno Tarcisio
Bruno Tarcisio Mês atrás
Sinistro as veias da perna estão pulando, só dica top 👏.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
exatamente, tem que ter tecnica mas tem q ter brutalidade tb.
Rafael Peres
Rafael Peres Mês atrás
Salve marcão, e o braço, ta quantos %? Sonho mandar um treinão contigo hein hahah abração
Rafael Peres
Rafael Peres 2 dias atrás
@NO BRAIN NO GAIN boa, pra cima!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
dentro do limite ta indo, quase 100%.
Cainan Flora
Cainan Flora Mês atrás
12:00 parecia mais que tava metendo kkkkkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
vcs sao foda, treino sem frescura e assim.
Eduardo Andrade
Eduardo Andrade Mês atrás
Show fera. Otimo treino. Boa sorte.
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Tudo sobre Ônibus-Alessandro
Ê, Marcão, se eu morasse na sua cidade ia ser uma honra para mim ser seu aluno! Eu gosto é de anilhas, máquinas praticamente old school. Um abraço e boa sorte lá na competição! Pra cima, monstro!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
seria top, se um dia estiver por BH, cola ai pra fazer um treino.
Vicko De Andrade
Vicko De Andrade Mês atrás
Tô loco !! Já assisti esse vídeo
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN Mês atrás
1 de 35 TMJ
jt4_
jt4_ Mês atrás
15:08 essa porra fora de contexto fica estranho pra crl
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
tava gravando e ele precisou ir naquela posiçao pra dar um leve.
jt4_
jt4_ Mês atrás
@Fernando Souza KKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Fernando Souza
Fernando Souza Mês atrás
Kkkkkkkk tu e gay mano ?kkkkkkkkkkkkkk
paulo henrique
paulo henrique Mês atrás
Marcão você nos motiva a dar no nosso melhor com oque temos. O básico que funciona!! #resultadotadando Parabéns Monstro!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
exatamente isso mano.
Jonathas Joia
Jonathas Joia Mês atrás
O Bixo é bruto de mas
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Max Miliano Gomes
Max Miliano Gomes Mês atrás
Parabéns pelo canal 💪😉👏👏
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Eduardo Guerreiro
Eduardo Guerreiro Mês atrás
Tem marcao enantato de testosterona tem likessss 💪
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
kkkk, isso ai, compartilha tb.
jonas luz
jonas luz Mês atrás
nossa que pena e essa ta locoo
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
evoluido cada vez mais.
Denis Paixao
Denis Paixao Mês atrás
Na torcida Marcão 🚀🚀🚀🚀
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Rodrigo Silva
Rodrigo Silva Mês atrás
Campeão
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Daniel Philipe
Daniel Philipe Mês atrás
Bora Marcão 💪🏻
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
bora man.
Mister Ken?
Mister Ken? Mês atrás
Esse treino vai ser volumoso para caralho né??
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
sim bem volumoso, devido as cargas mais baixas, focando mais em tecnica mas sem deixar a brutalidade de fora.
Claudinei Pereira
Claudinei Pereira Mês atrás
Cheguei
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
TMJ mano.
Mister Ken?
Mister Ken? Mês atrás
Marcão é show, esse 10 dias são os melhores 10 dias da vida né Marcão? Kkkk
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
na verdade nem tanto, baixo carbo e foda, kkkkkk
comentarista qualquer
Porra o Marcão já tá gigante, caraleooooo
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
estamos voltando.
Lucas Dutra
Lucas Dutra Mês atrás
Resultado ta dando fio, bora!!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Maurício Rezende
Maurício Rezende Mês atrás
Marcos jugernaut, atleta de verdade,que vive o esporte 24 horas, infelizmente hoje, atletas como você não recebem o reconhecimento que merecem,vejo muitos super idiotas,como super Xandão sendo valorizados, lamentável
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
faz parte, mas ainda chego la, ajuda ai divulgando meu trabalho, meu canal. valeu.
R. Nogueira
R. Nogueira Mês atrás
Meu sobrinho de 13 anos é fã desse Xandão, mano, esse cara me dá vergonha alheia, cara mais mongol que eu já vi... Ele só tem braço e é todo retido, se acha brabo mas é só um pateta crianção...
Alex Guerreiro
Alex Guerreiro Mês atrás
Verdade Tem muito marombeiro que agrega ensina , tem conteúdo rico. Eu aprendo e me motivo com Marcão Motivação 🤝🏋️ 💪😎👍
Ricardo Philippe
Ricardo Philippe Mês atrás
Concordo com você irmão. Aquele super xandao vive no mundo do pokemon e tem gado que aplaude. Não representa nada e diz que é herói kkkkkkk
isaac leal
isaac leal Mês atrás
ai mano com essa barba e esse cabelo tu ta parecendo um mendigo kkkkk brincadeira tu e foda marcão tamo junto #nobrainnogain
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
pra poder pedir esmola pra pagar os custos do campeonato. kkkkk
fodasse
fodasse Mês atrás
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kaio cesar
kaio cesar Mês atrás
Só jogar uma coberta znas costa e ir pro farol
Mister Ken?
Mister Ken? Mês atrás
Kkkkkkkk..
Chico Francisco
Chico Francisco Mês atrás
Rumo a us palcos mostro 💪🇧🇷
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
felipe ciscotto
felipe ciscotto Mês atrás
Você me motiva muito Marcão
felipe ciscotto
felipe ciscotto 3 dias atrás
@NO BRAIN NO GAIN eu em identificou com vc vc e um cara legal
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
isso e bom saber, o intuito e esse.
Lucas Do Carmo Amaral
Melhor canal do mundo inteirinho 🙂🧡👍
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Lucas Do Carmo Amaral
tamo junto enox 😀✌🏼
coruja Amorim
coruja Amorim Mês atrás
Força Marcão
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu mano. TMJ
Augusto Kaique
Augusto Kaique Mês atrás
SO VAPO!!!
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
isso ai. e noix
CLEBER ROSA
CLEBER ROSA Mês atrás
Grande Marcão boa sorte mano
NO BRAIN NO GAIN
NO BRAIN NO GAIN 3 dias atrás
valeu irmao.
Próximo
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